В нашем материале мы хотим рассказать о продукте, который избавит от диабета, холестерина, предотвратит сердечный приступ, активизирует обмен веществ, поможет избавиться от лишнего веса и еще много интересного и не только. Информация для всех!
Эту вкуснятину запросто можно приготовить в домашних условиях. Этот перекус удобно брать с собой на работу, учебу, в поход, в дорогу или просто на прогулку. Это лакомство очень понравится детям. Мы говорим о яблочных чипсах с корицей.
Яблоко – это уникальный фрукт. В нем содержится пектин, оно богато дубильными веществами, яблочной кислотой и флавоноидами, которые помогают улучшить пищеварение, а также регулируют уровни холестерина в крови.
Исследования английских ученых в Оксфордском университете показало, что употребление в пищу одного яблока в день, особенно для тех, кто старше 35 лет, является столь же эффективным в борьбе с холестерином и профилактики сосудистых заболеваний, как и регулярное использование препаратов для снижения уровня холестерина. И происходит это без каких-либо побочных эффектов, что нельзя сказать о препаратах.
Кроме того, яблоко сохраняет липидный баланс в организме, улучшает метаболизм и уменьшает выработку воспалительных молекул, которые увеличивают риск сердечных приступов.
Корица заметно уменьшает тягу к сладкому, снижает уровень глюкозы в крови. Что отлично подходит для диабетиков.
Вместе яблоко и корица являются мощными ускорителями обмена веществ, что способствует сжиганию жира и потери лишнего веса.
Ешьте одно яблоко в день, и вам не нужны будут врачи!
Яблочные чипсы с корицей
Ингредиенты:
- Яблоко — 3 шт.
- Корица — по вкусу
Способ приготовления:
- Нагреть духовку в течение 10 минут при температуре 180 градусов.
- Нарежьте яблоки и поместить ломтики на бумагу для выпечки, оставляя пространство между каждым кусочком.
- Посыпать корицей по вкусу, но не переусердствуйте. Поместите их в духовку, и оставьте их в духовке в течение 1 часа, в процессе сушки, ломтики яблок можно перевернуть или пока кусочки яблока не станут полностью сухими.
- Хитрость заключается в том, чтобы оставить дверцу духовки слегка приоткрытой, чтобы контролировать. Когда они хорошо высохнут, вынуть из духовки, дать остыть, хранить в банке и получать удовольствие!