Роза Аль-Намри еще несколько лет назад поразила зрителей тем, как сильно похудела. С тех пор звезда держит себя в форме и делится своими секретами похудения: определенный режим питания и знаменитое упражнение планка.
Недавно стало известно, что Роза Аль-Намри стапа ведущей еще одного шоу на канале «СТБ» – «Світами за скарбами». В этой программе участники проходят квест в разных уголках мира. А это значит, что и ведущая отправилась в долгую командировку.
Как признается сама Роза Аль-Намри, держать себя в форме в поездке – дело не из легких: «Три месяца назад я поспорила с друзьями, что не поправлюсь за этот период. А я, наоборот, похудела».
Ненормированный рабочий график и отсутствие режима могут быстро сказаться на фигуре. Но, оказывается, Роза нашла способ этого избежать. «Первое, о чем я начала переживать в командировках, — не поправлюсь ли я? Тем более, первым делом мы с участниками отправились в Италию. А это пицца, спагетти…
В итоге, я начала просто заниматься спортом, чтобы держать себя в форме. Даже несмотря на усталость от работы! И мое главное правило: ни в коем случае не есть перед сном», — рассказала Роза Аль-Намри.
Смотри видео, в котором Роза Аль-Намри рассказала, как похудеть на 20 кг: