37 тиждень вагітності

Розмір малюка: зріст і вага

В цей період вагітності малюк продовжує збільшуватися. Зараз його зріст близько 49 сантиметрів, а вага – в районі 3 кілограм. Через таку масу карапуза ворушіння на поточному етапі стануть більш рідкісними.
Плід уже досить зміцнів, однак йому потрібно ще трохи часу для повної адаптації. Протягом 38 і 39 тижні мозок і легені дитини будуть продовжувати дозрівати.

А взагалі малюк на 37 тижні вагітності майже повністю сформувався. Якщо з якихось причин доведеться стимулювати пологи, це не зашкодить здоров'ю дитини.

37 тиждень вагітності. Що відбувається?

В маминому животі малюк спить і не спить. На 37 тижні у дитини вже навіть є своєрідний режим. Він відпочиває і бавиться приблизно в один і той же час. Крім того, карапуз реагує на світло і чудово відчуває настрій мами. Будьте в доброму гуморі, читайте надихаючі книги, слухайте хорошу музику і співайте своєму малюкові.

В даний момент вагітності дитя вже уважно прислухається до зовнішніх звуків. Дитинка повністю готова до прийому їжі і надалі зможе підтримувати комфортну для себе температуру тіла. У малюка вже затверділи вушні і носові хрящі. Тіло дитини почне покриватися волосками. Від крихітки в кров мами надходять речовини, завдяки яким може стартувати родова діяльність.

Що брати з собою на пологи?

Думаєте, що до пологів ще купа часу? Ваш малюк може вважати інакше.
Якщо дитина раптом вирішить з'явитися раніше, будьте готові до цього на всі сто. Вже зараз зберіть речі в пологовий будинок. Халат, ночнушка, капці, шкарпетки, бюстгальтер для годування, туалетні приналежності, одяг для новонародженого обов'язково повинен перебувати у вашій сумці. Також упакуйте те, в чому плануєте бути в день виписки.

Підготуйте дім до прибуття малюка. Пам'ятайте, що вам можна тільки помірні навантаження. Не варіант – вилизувати все і лазити рачки. Ця поза може спровокувати передчасні пологи. Нехай у вас все-таки буде в запасі тиждень вагітності, а то і більше.

Відчуття

На такому пізньому терміні вагітні жінки не завжди відчувають себе ідеально. У них повним ходом йде підготовка родових шляхів. Жінки скаржаться на втому, повільність, проблеми зі сном. Багато фіксують втрату ваги. На етапі адаптації організму до пологів – це абсолютно нормально. Зараз ваш таз практично перебудувався до пологів, а груди готові до годування малюка. Все частіше болить внизу живота. Іноді відбуваються напади нудоти, в деяких випадках не виключена блювання. Під час 37 і наступних тижнів вас може часто кидати в піт. Скоро почнуться більш рясні виділення. Ворушіння дитини будуть відчуватися рідше.
Якщо у вас двійнята, намагайтеся розпізнати передвісники пологів. Скачайте календар вагітності, він допоможе зорієнтуватися по тижнях.

Живіт на 37 тижні вагітності

На цьому терміні майбутні мами відчувають дискомфорт всередині животиків. Причин може бути кілька. Міцне маля продовжує набирати масу. На поточному тижні дитині стає затісно в животі мами. Вагітна це відчуває, особливо коли у немовляти грайливий настрій. З-за поштовхів малюка на животик у жінки деколи виникають болі.

З збільшеною вагою малюка мамі ходити все складніше. Шкіра живота натягується, можуть виникнути неприємні відчуття свербежу і навіть болю. Тіло свербить, трансформується пупок.

На 37 тижні у вагітних може опуститися живіт. У тих, хто носить першої дитини, це відбувається за кілька тижнів до пологів. У повторнородящих – перед самими пологами. В процесі жінки нерідко відчувають, що у них тягне живіт. Це означає, що процес тренування матки до пологів запущений. Будьте готові до важливого дня. Якщо тягне внизу, момент зустрічі з дитиною зовсім близько.

У деяких з 37 тижня вагітності поступово зникають напади печії. Нарешті! Відсутність неприємних відчуттів істотно згладжує дні очікування пологів. Матка тепер знаходиться внизу і перестає тиснути на шлунок і діафрагму. З одного боку – стає легше, проте з'являються нові симптоми. Іноді починає нудити.

Матка приймається тиснути на мочевик. Прискорені позиви будуть дратувати і вдень, і вночі. Але, все ж, спробуйте не нервувати перед пологами. Зберігайте спокій, що б не сталося.

У кожної жінки організм по-своєму готується до пологів. Тому живіт опускається не у всіх. Це теж норма. На нинішньому етапі жінка відчуває своє тіло і помічає найменші трансформації. Іноді майбутня мама скаржиться на дивне почуття закам'яніння живота. Цілком можливо, це – тонус матки або помилкові перейми. Поговоріть з лікарем і переконайтеся, що з дитиною все добре.

Тонус матки

Навіть на пристойному терміні 37 тижнів можливий тонус матки. Дітородний орган під час вагітності істотно збільшується, тому його м'язи скорочуються. Також напруга матки можливо з-за кращого постачання кров'ю органів малого тазу в період виношування.

Пологи – в недалекому майбутньому, карапуз виріс. І причиною тонусу матки може бути навіть розмір малюка. У цей період зміцніле дитя займає місце внизу живота і тисне на матку.

Тонус матки на 37 тижні вагітності також можливий через неправильну будову самого органу. Тонус за собою зазвичай тягне маловоддя та багатоводдя.
Майбутні пологи – хвилююча подія. Постійні переживання провокують напругу м'язів, тому матка може знаходиться в тонусі. Неполадки в роботі кишечника теж небезпечні. Запор – одна з причин тонусу. Скорочення матки можливі через застуди, грип, ГРВІ.

Пологи на 37 тижні вагітності відбуваються досить часто. А значить, тонус часом виконує роль передвісника. Будьте напоготові! Виявити тонус досить просто. Ви відчуєте, що болить спина в нижній частині і тягне низ живота.

Ворушіння

Через дефіцит місця для маневрів, дитина ворушиться рідше, ніж на попередніх тижнях вагітності. Потрібно чітко відслідковувати рухи карапузів. Саме наявність рухів, їх характер і кількість під час кожної з тижнів дозволяють визначити стан плоду.

Своєчасне виявлення відхилень від норми знижує ризик серйозних ускладнень під час пологів. Іноді майбутня мама відчуває, що ворушіння дуже активні, відчуває через це біль, а часом фіксує мінімальну рухливість малюка. У будь-якому з варіантів краще звернутися до лікаря. Якщо ж ворушінь немає взагалі, потрібно їхати до лікаря негайно.

Нудота на 37 тижні

Майбутніх породіль іноді турбує нудота на 37 тижні вагітності. Ось причини, за яких відбувається токсикоз на пізньому терміні вагітності:

1. До моменту опускання живота матка сильно тисне на шлунок.
2. Відчуття нудоти може бути дзвіночком початку застуди. Бережіть себе. Зараз точно не час хворіти.
3. Отруєння організму. Нудота, блювота і розлад шлунка – комплект симптомів, при яких потрібно їхати в лікарню.

Лікар призначить ряд досліджень. Важливо розібратися, що саме викликає почуття нудоти. Не за горами найважливіший процес – пологи. На цій стадії вагітності будьте особливо обережні. Помічайте все, звертайте увагу на те, чи є ворушіння.

Навіть якщо вас нудить лише періодично, все одно – бігом до лікаря. Точна діагностика необхідна для того, щоб дитина в підсумку була здоровою.

Якщо вам скажуть, що викликає нудоту сам процес підготовки організму до пологів, то підстав хвилюватися немає.
Постарайтеся полегшити неприємні симптоми.

Позбутися нудоти під час вагітності допоможе:

1. Вживання їжі маленькими порціями. Через переїдання шлунок, на який тисне матка, буде страждати ще сильніше.
2. Впоратися з нудотою допоможе відмова від важких у засвоєнні продуктів харчування. Ваш ідеальний варіант – страви на пару. Дитина вам скаже за них «спасибі».
3. Надійний помічник від нудоти – чай з м'яти або меліси.

Біль на пізньому терміні вагітності

Пологи не за горами і організм поспішає «облаштувати» все для комфортної появи немовляти. Під час цього процесу жінка може відчувати біль. Вони носять періодичний характер і в основному є нормою на поточній стадії вагітності.

Багато стикаються з помилковими переймами. На 37 тижні вони тривають довше і викликають більш сильний дискомфорт, ніж раніше. З'являється біль у животі, спині, паху. Майбутнім мамам іноді навіть здається, що почалися пологи. Насправді так організм перевіряє, чи в порядку тонус.

Коли опускається живіт, відбувається низка змін. Голова малюка тисне на таз, на м'язи і навіть на зв'язки вагітної.

За кілька тижнів до пологів жінки можуть скаржитися на болі між ніг. Це дуже неприємне відчуття. Біль специфічна, має стріляючий характер і говорить про розбіжність кульшових суглобів.

Іноді дитина передавлює сідничний нерв мами і провокує сильну біль. У такій ситуації непросто не тільки стояти, але й лежати. Відчуття полегшення може з'явитися тільки, якщо дитина змінить положення. Хоча нерідко біль проходить лише після пологів.

Їжа також впливає на самопочуття. З-за неправильної системи живлення часто віддає в промежину біль у кишечнику. Відчуття не з приємних. Щоб уникнути болю, вживайте їжу маленькими порціями. Їжте 5-6 разів на день. Завдяки цьому ще й нудота на 37 тижні вагітності пройде.

Дуже гострі болі у вагітної можуть бути ознакою апендициту, на що також вказують нудота, блювання і температура.
Хворобливе скорочення м'язів внизу живота в тандемі з судомами нерідко говорить про початок передчасних пологів. Якщо вони відбудуться на цьому терміні, з малюком все буде добре.

З'явилися надто виражені тягнучі болі або якісь інші симптоми? Візьміть себе в руки! Не панікуйте. Не вигадуйте зайвого, сходіть на консультацію до лікаря і переконайтеся, що все чудово. Організм, який очікую пологи, може реагувати по-різному. Не завжди виникнення незвичайних відчуттів говорить про щось погане.

Виділення

На 37 тижні вагітності виділення в ідеалі білуваті, однорідні, трошки слизові з кислуватим ароматом.
Патологічні виділення (зразок молочниці) не властиві пізньому терміну. Їх зазвичай встигають вилікувати до початку родової діяльності.

Безбарвні виділення і виділення з рожевуватим слизом говорять про відходженні слизової пробки. В організмі вагітної вона перешкоджає попадання в матку шкідливих мікроорганізмів. Якщо у вас з'явилися подібні водянисті виділення, значить, наближається момент Х. Але відходження пробки не гарантує, що пологи стартують зараз же. Може пройти кілька годин або навіть днів. З моменту відходження пробки до пологів не рекомендовано займатися сексом. Характер виділень на пізньому терміні чимало говорить про стан майбутньої мами. І кількість, і колір, і запах, консистенція повинні бути в нормі.

Іноді на 37 тижні у виділеннях з'являється кров. Це привід терміново звернутися до лікаря. У деяких випадках кровотеча з'являється після відходження пробки. Це може свідчити про майбутні ускладнення.

37 тиждень. Вагітність двійнею/близнюками

Вже зовсім скоро з вагітної двійнею станеться диво в квадраті. Але зараз їй не зовсім солодко. На цьому етапі жінка часто скаржиться на безсоння, набряки і тягнучі болі в попереку. Також на пізньому терміні може тягнути живіт. Нерідко турбує нудота.

Майбутный мамы дуже потрібні вітаміни. Жінці варто добре харчуватися, щоб малюки нормально набирали вагу. Це принципово важливо у даний момент вагітності. Якщо зараз почнуться пологи, дітки повинні бути максимально готові.

Якщо у вас близнюки, врахуйте: багатоплідна вагітність розвивається стрімкіше. Обсяг матки збільшується активніше і швидше досягає норми. Слідкуйте за змінами відчуттів, не забувайте рахувати ворушіння.

У разі очікування двійні/близнюків пологи на 37 тижні вагітності – не рідкість. Жінок, в тому числі повторнонарождуючих, на цьому терміні вже зазвичай кладуть у лікарню. Зараз дуже важливо знаходитися під постійним наглядом фахівця.

За кілька днів до пологів двійнята перестають активно ворушитися. Не варто хвилюватися. Це нормально. Цікаво, що в деяких випадках про те, що наближаються пологи, говорить саме почастішання ворушінь.

Якщо всередині живота затишшя вже цілу добу, вирушайте в лікарню. Потрібно дізнатися причину, за якої ні перша, ні друга дитина не ворушиться.

Те, як малюки будуть народжуватися, в основному визначає положення двійнят/близнюків в утробі. Найчастіше ці діти з'являються на світ за допомогою кесаревого розтину.

Небезпеки під час вагітності двійнею

У третьому триместрі у вагітних двійнею може виникнути ризик переривання. Нерідко виною всьому – тонус. У жінок сильно тягне низ живота, болить спина. Коли таке трапляється, лікар призначає лікування. Завдяки спеціальним препаратам відбувається розслаблення матки протягом цього та наступних тижнів вагітності. Робити кесарів або народжувати природньо, зазвичай вирішують в цей період.

Двійнята і близнюки можуть прийти в цей світ ослабленими. Навіть якщо вага малюків буде менше двох кілограм, їх вдасться виходити. Головне – не нервуйте. Дітки швидко наберуть вагу, зміцніють. Двійня стрімко наздоганяє у розвитку однолітків, які зріють в животі поодинці. Про це подбала сама природа. У двійні здатність до адаптації після пологів набагато вище.

Зовсім скоро ваші карапузи підростуть. І ви здивуєтеся, як вони містилися всередині вашого живота.

Читайте також «Навколовагітні» страхи: які вони і звідки беруться?

37 тиждень вагітності. Передвісники пологів

З7 тиждень – період, який можна назвати часом провісників пологів. Цим терміном описують симптоми, які свідчать про швидку появу малюка. Серед них:

1. Наявність періодичних болів внизу живота. Виражені скорочення матки, навіть посеред ночі. До речі, тренувальні перейми Брекстон-Хигса – не провісник.
2. Розлад шлунка, нудота на 37 тижні вагітності, часті позиви до сечовипускання.
3. Зміни ваги. Перед пологами часто йде кілька кілограмів.
4. Гніздування. Величезне бажання ретельно підготувати будинок до прибуття немовляти.
5. Серед провісників в цей тиждень – тягнучі болі в попереку.
6. Занадто активні ворушіння плода іноді можуть говорити про те, що родова діяльність почнеться зовсім скоро.

Симптомів достатньо, але ті, хто не нарождував не завжди можуть їх розпізнати. Якщо у вас 37 тиждень вагітності, провісники пологів будуть виникати поступово. Вони почнуть викликати тривогу і змусять постійно перебувати на «низькому старті». Щоб зайвий раз не хвилюватися, уважно слухайте власне тіло.

Передвісники у повторнонарождуючих

Під час першої вагітності з'являються провісники за два, а то й три тижні до пологів. У повторнонароджуючих ситуація трохи інакша. Якщо жінка вже має дітей, провісники можуть розпочатися лише за 24 години.

У повторнонароджуючих провісники трохи відрізняються характером і інтенсивністю. 37 тиждень – комфортний час для виникнення і вираженого прояву симптомів. Зверніть увагу на наступне:

1. У повторнонароджуючих просвіт матки ширше, тому передвісники пологів набагато яскравіше.
2. Після попередніх пологів шийка матки повторнонароджуючих залишається прочиненими. Тому перед другими пологами вона розкривається швидше. Відходження слизової пробки є першим провісником.
3. У жінок з'являються більш рясні виділення на фінішній прямій вагітності.
4. Сутички, такі родові, в цьому випадку починаються раніше.
5. Діарея, нудота, позиви до сечовипускання.
6. Втрата ваги.
7. Що стосується дітей повторнонароджуючих, то вони часто з'являються на світ саме на 37 тижны. Вагітним другим або третім малюком, зазвичай за тридцять. До виношування вони ставляться дуже відповідально.

Кесарів

На поточному терміні у повторнородящих, і у вагітних двійнею/близнюками пологи можуть початися в будь-який момент. У певних ситуаціях оптимальним рішенням буде кесарів на 37 тижні вагітності. Серед показань до операції – тазове передлежання малюка. У випадку з двійнею, кесарів, ймовірно, призначать, навіть якщо тільки один з карапузів знаходиться в неправильній позиції.

Головне завдання зараз – знизити ризик під час пологів. Це повинні розуміти і лікар, і майбутня мати. До речі, в деяких лікарнях заборонені природні пологи дітей з тазовим передлежанням. Ще одна причина робити кесарів – багатоводдя або маловоддя. Занадто вузький таз породіллі – наступна ознака майбутньої операції. Занадто велика вага немовляти теж привід для кесаревого.

Якщо жінці робили кесарів більше двох разів, треті пологи не можуть бути природними.

Вагітність на 37 тижні. Поради

1. Скачайте календар вагітності.
2. З'ясуйте, як проходять пологи. Отримаєте відповіді на всі хвилюючі питання. На всяк випадок дізнайтеся, як готуються до кесаревого.
3. Вже зараз визначитеся з пологовим будинком і лікарем, який прийматиме пологи.
4. Вирішите, чи хочете, щоб хтось підтримував вас безпосередньо під час пологів.
5. Тягучий біль – причина навідатися до лікаря. Переконайтеся, що матка не в тонусі. Особливо, якщо сильно тягне внизу живота і болить поперек.
6. Вибирайте правильні пози для сну. Не відпочивайте на спині. У цьому положенні вага матки буде тиснути на аорту.
7. Пам'ятайте, що у тих, хто очикує двійню, можуть відійти води вже протягом 37 тижня. Те ж саме стосується і повторнонароджуючих.
8. Не бійтеся появи перейм. Пологи на 37 тижні вагітності більше не вважаються передчасними.
9. Втрата у вазі – норма. Не бийте тривогу.
10. Слідкуйте за здоров'ям. У ваших виділеннях не повинно бути крові.
11. Гуляйте у супроводі близьких. До пологів вже краще виключити прогулянки поодинці.
12. Регулярно проходьте огляди. Під час цього тижня висота дна матки в ідеалі – 37 см. Суттєве відхилення від норми може говорити про маловоддя або багатоводдя.
13. Якщо вас нудить, намагайтеся їсти часто, але маленькими дозами.
14. Підмічайте характер ворушіння плода. Звертайте увагу на кількість цих рухів. Майте на увазі, що незадовго до пологів карапуз перевертається не так часто.
15. У вас буде двійня? Кожен день корисно харчуйтеся, щоб діти добре набирали вагу.
16. Кесарів – не вирок. Не наполягайте на самостійних пологах, якщо є ризик.
17. Запам'ятайте останні тижні вагітності, робіть фото. Опущений живіт позбавить вас від багатьох неприємних відчуттів і дозволить радіти очікування зустрічі з карапузом.
18. Передвісники – ваші друзі! Уважно слухайте власне тіло, особливо наприкінці вагітності.

І як би вам не було важко, пам'ятайте – все мине: і виділення, і зайва вага, і болі внизу, і нудота. Пологи змінять багато і в фізичному, і в моральному плані. Не зліться зараз через величезний розмір живота. Ви не можете зав'язати собі шнурки, зате через пару тижнів або навіть раніше будете відчувати себе найщасливішою на планеті. Зовсім скоро ви візьмете на руки малюка, який навчить вас любити ще сильніше.

Читайте також 38 тиждень вагітності.

Дивіться відео, в якому гінеколог відповідає на найдивніші питання:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою