Поднятие тяжестей
Во время беременности категорически нельзя поднимать тяжелые предметы (больше 2 кг). Особенно если у тебя гипертонус матки. Такой необдуманный поступок может привести к осложнениям и даже спровоцировать выкидыш.
Лекарственные травы
Употребление лекарственных трав полезно далеко не всегда. Иногда безобидные отвары для беременной хуже, чем обычные лекарства. Ведь среди них очень много тех, что могут вызвать осложнения, отклонения в развитии плода и даже прерывание беременности. Поэтому пока ты ждешь ребенка, травяные отвары лучше не употреблять вообще.
Рентген и флюорография
Рентгеновское излучение вредно и для взрослого организма, а тем более для еще не сформированного ребенка. Оно может крайне негативно повлиять на нервную систему плода и спровоцировать нарушения в развитии. Поэтому от этих видов диагностики на время вынашивания ребенка придется отказаться.
Кому обязательно нужно сообщить, что ты беременнаСтресс
В наше время без стрессовых ситуаций жить, увы, невозможно, но нельзя жить в постоянном стрессе. Если у тебя напряженная работа, сумасшедший график, неуравновешенные коллеги или родственники — приостанови работу, прекрати общение с назойливыми людьми, которые тебя раздражают. Так будет лучше и для тебя, и для твоего быстрорастущего малыша.
Лекарства
Всегда внимательно читай инструкцию каждого препарата — если он запрещен при беременности, там обязательно будет это указано. Но даже если такой пометки нет, проконсультируйся с врачом — возможно, некоторые лекарства нельзя именно в твоем случае. Особенно будь аккуратна, когда лечишь простуду во время беременности — нельзя использовать сосудосуживающие капли, обычные средства для понижения температуры и некоторые другие виды лекарств.
Некоторые продукты
При беременности надо придерживаться определенной диеты. Рацион должен быть разнообразным, но из него следует исключить непастеризованное молоко, сырые или недостаточно приготовленные яйца, сыры с плесенью, лесные грибы и другие продукты. В этом деле будь очень аккуратна, ведь если ты заразишься сальмонеллой, то для ребенка это может завершиться смертью.
Кофе
В некоторых дозах употребление кофеина вполне приемлемо, но его переизбыток приводит к напряжению сердечно-сосудистой системы, ощущению тревоги и в некоторых случаях может стать причиной преждевременных родов или выкидыша.