Гумор – це здатність помічати в різних ситуаціях кумедні, комічні сторони. Це допомагає зняти напругу та знизити рівень стресу.
Психолог Наталія Підлісна пояснює: гумор — це інтелектуальна здатність помічати у явищах їхні комічні, кумедні сторони. Почуття гумору пов'язані з умінням виявляти певні розбіжності. Гумор часто будується на порушенні табу чи грає на стереотипах.
“Психологічні дослідження показують, що гумористичні стимули посилюють позитивні емоції. Люди покращують настрій. Це підтверджено при скануванні мозку. Такі дослідження свідчать про те, що гумор дає мозку такий самий стимул, який ми отримуємо, коли займаємося сексом, або їмо улюблену їжу. Це – біохімія. Психологічні функції гумору під час труднощів та стресів можна поділити на три категорії. Перша – бажання радості. Друга – це соціальні вигоди, бажання завоювати увагу людини чи впливати нею. Третє – це просто зняття напруги”, – коментує психолог Наталія Підлісна у програмі “Ранок Дома”.
Виявляється, навіть люди, які не мають почуття гумору, можуть ним опанувати. Наталія Підлісна дала прості поради, як розвинути чи покращити власне почуття гумору:
-
позбутися комплексів. Людина без комплексів може жартувати будь-яку тему;
-
розвивати інтелект, адже гумор – це математична формула;
-
знайти людей, які мають краще почуття гумору, ніж у вас і якнайчастіше спілкуватися з ними;
-
звернутися до психолога. Якщо ви соромитесь своїх емоцій, то потрібно це пропрацювати;
-
навчитися шанувати людей. Бо гумор це тонка грань між зухвалістю та повагою до людей. Ваші жарти не повинні змушувати людей соромитися, чи відчувати якесь напруження чи страх;
-
навчитися сміятися з себе.
Нагадаємо, раніше Олена Кравець із "Кварталу 95" зізналася, про що мріє її 6-річний син.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua .
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс .