тренування

У спортзал - як на свято: три способи, які допоможуть полюбити тренування та спорт

Кілограми будуть просто танути: вчені з’ясували, які вправи найефективніші для схуднення

Аніта Луценко відкрила феноменальний секрет швидкого схуднення: від скакалки все буде палати

У вузькому топі та лосинах: Полякова показала, як намагається скинути зайві кілограми – це треба бачити

Тренування-ліпосакція: Аніта Луценко показала, як за 10 хвилин зробити собі талію та «круті» боки

Світлана Лобода показала шанувальникам, як вона підтримує своє тіло у гарній форм

Аніта Луценко показала себе у реальному житті та довела: "Живіт можна підтягнути за одну секунду"

Аніта Луценко поділилась ідеальним танцювальним тренуванням на вихідні - краще китайських танців

Аніта Луценко поділилась вправами для лікування болю в спині та попереку: "Ви забудете, що у вас боліло"

Ні в'ялим рукам! Аніта Луценко показала, як "виліпити" гарний трицепс у домашніх умовах