Как приготовить чесночный соус 70 ккал на 100 г.
Ингредиенты для чесночного соуса:
- натуральный йогурт – 3 ст.л.;
- лимонный сок – 1 ч.л.;
- чеснок – 3 зубчика;
- зелень, соль, перец, специи – по вкусу.
Способ приготовления чесночного соуса:
- Сначала тщательно промой и просуши зелень.
- Мелко нарежь чеснок и зелень в миску.
- Добавь чайную ложку лимонного сока и три столовые ложки йогурта.
- Тщательно перемешай все и попробуй.
- Теперь добавь соль, перец и специи на свое усмотрение.
Приятного аппетита! Береги фигуру с помощью правильного чесночного соуса.
Материал подготовила Элеонора Журавлева