14 тиждень вагітності: відчуття жінки, проблеми, рекомендації, харчування

Цей період вважають найспокійнішим і легким за весь час вагітності. Жінку залишають відчуття роздратування і втоми, на зміну приходить спокій і умиротворення. Про відчуття жінки, живіт, виділення, харчування та багато іншого – читайте в нашому матеріалі.

14 тиждень вагітності: відчуття жінки

Якщо вагітність протікає без патологій, то період на 12 тижні беременностине повинно виникнути жодних проблем. Більш того, дівчина відчуває себе відмінно, пішли відчуття тривоги, постійного дискомфорту, втоми та ін. Організм знову нормально відчуває запахи і смаки.

Животик вагітної ще особливо непомітний, але речі з вузькою талією вже носити незручно. Дослідження рекомендують купувати одяг з зручним поясом, який тягнеться або ж просто плаття.

Жінка може відчувати дискомфорт в області тазу, це пов'язано з ростом матки, але через короткий час організм звикає.

Крім того, вагітні помічають поганий ріст волосся, їх випадіння, ламкість нігтів і т. д. Це викликано нестачею вітамінів в організмі.

Чим більше виростає животик, а отже і малюк, тим більше навантаження жінка отримує на свої нирки. Крім того, в цей період підшлункова дитини починає виділяти інсулін, тому це може викликати значне падіння рівня цукру в крові, якщо є діабет. Також у малюка починає працювати щитовидка, тому його гормони можуть впливати і на матусю.

В цілому, стан вагітної стає значно краще, ніж під час токсикозу.

14 акушерська тиждень вагітності: зміни в животі

До 14 тижня тіло жінки повністю звикає до нового стану, психіка усвідомлює факт вагітності. Тіло потроху формується, підлога вже відомий, органи з'явилися. З кожним днем тіло малюка все більше розвивається, набуває сили і нові риси.

Зміни в організмі плода

Плацента в цей час вже повністю сформувалася. Вона активно виробляє гормони, які потрібні для підтримання повноцінного розвитку плоду. Крім того, плацента також регулює приплив крові до дитині від матері.

Отже, на 14 тижні відбуваються такі зміни:

1. Щитовидка створює спеціальний матеріал, який потрапляє в кров матері і регулює її гормональний баланс.
2. Тіла дітей набувають більш чіткі форми: з'являються більш виражені обриси обличчя та тулуба.
3. У хлопчиків утворюється простата, а у дівчаток – опускаються яєчники.
4. Але голівці малюка починають рости перші волосся.
5. Кров'яні клітини утворюються в кістковому мозку.
6. Дитина починає чути звуки і бачити світ через живіт. Наприклад, якщо направити яскраве світло на живіт або включити музику, то відбудеться активне ворушіння дитини.

Як визначити стать і кількість дітей

На 14 тижні лікарі можу встановити стать дитини, а також виявити, що жінка вагітна двійнею. Близнюків у такому випадку вимірюють, а також оглядають на предмет патологій.

Дитинка в цей період досягає 78,3 мм, А важить – 25 грамів.

14 тиждень вагітності: зміни в організмі матері

Матку дівчини можна порівняти з великим апельсином. Внаслідок цього живіт набуває округлу форму. Крім цього, груди також істотно збільшується в розмірах.

Багато вагітні помічають, що на тілі виникають папіломи і родимки. Але переживати не варто, небезпеки в цьому немає, але повідомити свого лікаря все ж варто.

Живіт і дитина зростають, а отже і зростає навантаження на спину жінки. Тому вже на 14 тижні можуть виникати болі в спині, тазі, а також зміна ходи. Дослідження не рекомендує взувати підбори та іншу незручну і високе взуття.

Дивись також 5 міфів про секс під час вагітності, про які пора забути.

Болить живіт на 14 тижні вагітності

Ретельно потрібно стежити за болями в животі, якщо вони виникають. В деяких випадках це може бути викликано розтягненням зв'язок, які тримають матку.

Але коли живіт болить і тягне, ниє внизу живота найчастіше причиною є гіпертонус матки. Якщо біль не проходить тривалий час, то варто звернутися на консультацію. Це явище може викликати викидень, тому не можна зволікати.

Якщо ж до болів в животі додаються виділення з кров'ю, тоді невідкладно потрібно викликати швидку. Такі симптоми свідчать про початок мимовільного аборту.

14 тиждень вагітності: виділення

У цей період часто йдуть виділення помірно. Вони повинні бути рідкими, а також мати трохи кислуватий аромат. На відміну від попередніх тижнів, на 14 виділення стають рідкими, хоча раніше відрізнялися особливою густотою. Це явище пов'язано з тим, що в організмі активно зростає гормон естроген.

ВАЖЛИВО! Якщо ви помітили, що виділення мають надто неприємним запахом, пінного консистенцією або ж з'явилися гнійні виділення, то слід негайно звернутися до лікаря. Зазвичай це свідчить про розвиток інфекції в організмі.

Крім того, у разі кров'янистих виділень слід звернутися до лікаря. Це може говорити про загрозу викидня. При цьому може і не кровить, що пов'язано з високим тонусом матки.

Якщо ви помітили, що кров'яні плями з'являються після гінекологічного огляду або сексу, то це може говорити про ерозію шийки матки.

Узд 14 тижнів вагітності і інші аналізи

Якщо до 14 тижня майбутня мама відповідально відвідувала прими лікаря, робила ультразвукове обстеження, то до 14 тижня вже всі основні аналізи здані.

Для контролю можна здати відкритий аналіз сечі, який проводять часто перед кожним оглядом лікаря.

В цей період скринінгове обстеження не проводять. Лікарі рекомендують пройти ультразвуковий аналіз, щоб підтвердити відсутність патологій.

14 тиждень вагітності: харчування майбутньої матері

Фахівці рекомендують продовжувати дотримуватися правил правильного харчування. При цьому раціон повинен бути повноцінним і збалансованим. Лікарі наполягають, що в цей період краще максимального відмовитися від шкідливих продуктів, а також їжі, яка викликає алергію. Це стосується медових продуктів, ікри, шоколаду, фастфуду і т. д.

Продовжуйте поступово збільшувати калорійність їжі. Вживайте не тільки м'ясні продукти, але і бобові, обов'язково потрібно їсти зелень, горіхи, каші і т. д.

Крім того, часто вагітні страждають від закрепів і печії. Так, при печії краще відмовити від гострої і жирної їжі, а при запорі навпаки – збільшити кількість клітковини і кефіру.

На 14 тижні лікарі рекомендують пити вітаміни – кальцій і вітамін Д.

Інтимне життя і вправи

На 14 тижні все ще дозволяється займатися сексом, якщо немає серйозних захворювань або свідчень. І навіть більше – він може сприятливо позначитися на стані вагітної. Через зміни гормонального жінка може випробувати відчуття, які раніше були їй невідомі.

Головне правило, що стосується фізичного навантаження – не можна себе перевтомлювати. Займіться гімнастикою для вагітних або плаванням, але тільки не перестарайтеся.

Що може нашкодити дитині?

Плацента матері повністю захищає і оберігає дитинку. Але при цьому існує низка явищ, які згубно позначаються на розвитку плоду – куріння, алкоголь, наркотики і т. д.

Лікарі категорично забороняють курити на 14 тижні, а також пити будь-який алкоголь. Це може призвести до пагубних наслідків для вашого малюка. Також рекомендується відмовитися від кофеїну.

Читай ще 15 тиждень вагітності.

Дивись відео, в якому жіночий лікар відповідає на найбільш інтригуючі питання:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою