14 неделя беременности: ощущения женщины, проблемы, рекомендации, питание

Этот период считают самым спокойным и легким за все время беременности. Женщину покидают чувство раздражения и усталости, на смену приходит покой и умиротворенность. Про ощущения женщины, живот, выделения, питание и многое другое – читайте в нашем материале.

14 неделя беременности: ощущения женщины

Если беременность протекает без патологий, то период на 12 неделе беременностине должно возникнуть никаких проблем. Более того, девушка чувствует себя отлично, ушли ощущения тревоги, постоянного дискомфорта, усталости и др. Организм снова нормально ощущает запахи и вкусы.

Животик беременной еще особо незаметен, но вещи с узкой талией уже носить неудобно. Исследования рекомендуют приобретать одежду с удобным поясом, который тянется или же просто платье.

Женщина может ощущать дискомфорт в области таза, это связано с ростом матки, но через короткое время организм привыкает.

Кроме того, беременные замечают плохой рост волос, их выпадение, ломкость ногтей и т.д. Это вызвано недостатком витаминов в организме.

Чем больше вырастает животик, а следовательно и малыш, тем большую нагрузку получает женщина на свои почки. Кроме того, в этот период поджелудочная ребенка начинает выделять инсулин, поэтому это может вызвать значительное падение уровня сахара в крови, если имеется диабет. Также у малыша начинает работать щитовидка, поэтому его гормоны могут повлиять и на мамочку.

В целом, состояние беременной становится значительно лучше, чем во время токсикоза.

14 акушерская неделя беременности: изменения в животе

К 14 неделе тело женщины полностью привыкает к новому положению, психика осознает факт беременности. Тело понемногу формируется, пол уже известен, органы появились. С каждым днем тело малыша все больше развивается, приобретает силы и новые черты.

Изменения в организме плода

Плацента в это время уже полностью сформировалась. Она активно вырабатывает гормоны, которые требуются для поддержания полноценного развития плода. Кроме того, плацента также регулирует приток крови к ребенку от матери.

Итак, на 14 неделе происходят такие изменения:

1. Щитовидка создает специальный материал, который попадает в кровь матери и регулирует ее гормональный баланс.
2. Тела детей приобретают более четкие формы: появляются более выраженные очертания лица и туловища.
3. У мальчиков образуется простата, а у девочек – опускаются яичники.
4. Но головке малыша начинают расти первые волосы.
5. Кровяные клетки образуются в костном мозге.
6. Ребенок начинает слышать звуки и видеть свет через живот. Например, если направить яркий свет на живот или включить музыку, то произойдет активное шевеление ребенка.

Как определить пол и количество детей

На 14 неделе врачи могу установить пол ребенка, а также обнаружить, что женщина беременна двойней. Близнецов в таком случае измеряют, а также осматривают на предмет патологий.

Ребеночек в этот период достигает 78,3 мм. А весит – 25 граммов.

14 неделя беременности: изменения в организме матери

Матку девушки можно сравнить с большим апельсином. Вследствие этого живот приобретает округлую форму. Кроме этого, грудь также существенно увеличивается в размерах.

Многие беременные замечают, что на теле возникают папилломы и родинки. Но переживать не стоит, опасности в этом никакой нет, но сообщить своему врачу все же стоит.

Живот и ребенок растут, а следовательно и возрастает нагрузка на спину женщины. Поэтому уже на 14 неделе могут возникать боли в спине, тазе, а также изменение походки. Исследование не рекомендует надевать каблуки и другую неудобную и высокую обувь.

Смотри также 5 мифов о сексе во время беременности, о которых пора забыть.

Болит живот на 14 неделе беременности

Тщательно нужно следить за болями в животе, если они возникают. В некоторых случаях это может быть вызвано растяжением связок, которые держат матку.

Но когда живот болит и тянет, ноет в нижней части живота то зачастую причиной является гипертонус матки. Если боль не проходит долгое время, то стоит обратиться в консультацию. Это явление может вызвать выкидыш, поэтому нельзя медлить.

Если же к болям в животе добавляются выделения с кровью, тогда безотлагательно нужно вызывать скорую. Такие симптомы говорят о начале самопроизвольного аборта.

14 неделя беременности: выделения

В этот период зачастую идут выделения умеренно. Они должны быть жидкими, а также иметь немного кисловатый аромат. В отличие от предыдущих недель, на 14 выделения становятся жидкими, хотя раньше отличались особой густотой. Это явления связано с тем, что в организме активно возрастает гормон эстроген.

ВАЖНО! Если вы заметили, что выделения обладают слишком неприятным запахом, пенной консистенцией или же появились гнойные выделения, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Обычно это свидетельствует о развитии инфекции в организме.

Кроме того, случае кровянистых выделений также следует обратиться к врачу. Это может говорить об угрозе выкидыша. При этом может и не кровить, что связано с высоким тонусом матки.

Если вы заметили, что кровянистые пятна появляются после гинекологического осмотра или секса, то это может говорить об эрозии шейки матки.

Узи 14 недель беременности и другие анализы

Если до 14 недели будущая мама ответственно посещала примы врача, делала ультразвуковое обследование, то к 14 неделе уже все основные анализы сданы.

Для контроля можно сдать открытый анализ мочи, который проводят зачастую перед каждым осмотром врача.

В этот период скрининговое обследование не проводят. Врачи рекомендуют пройти ультразвуковой анализ, чтобы подтвердить отсутствие патологий.

14 неделя беременности: питание будущей матери

Специалисты рекомендуют продолжать придерживаться правил правильного питания. При этом рацион должен быть полноценным и сбалансированным. Врачи настаивают, что в этот период лучше максимального отказаться от вредных продуктов, а также пищи, которая вызывает аллергию. Это касается медовых продуктов, икры, шоколада, фастфуда и т.д.

Продолжайте постепенно увеличивать калорийность пищи. Употребляйте не только мясные продукты, но и бобовые, обязательно нужно есть зелень, орехи, каши и т.д.

Кроме того, часто беременные страдают от запоров и изжоги. Так, при изжоге лучше отказать от острой и жирной пищи, а при запоре наоборот – увеличить количество клетчатки и кефира.

На 14 неделе врачи рекомендуют пить витамины – кальций и витамин Д.

Интимная жизнь и упражнения

На 14 неделе все еще разрешается заниматься сексом, если нет серьезных заболеваний или показаний. И даже больше – он может благоприятно сказаться на состоянии беременной. Из-за гормонального изменения женщина может испытать ощущения, которые раньше ей были неведомы.

Главное правило, касающееся физической нагрузки – нельзя себя переутомлять. Займитесь гимнастикой для беременных или плаванием, но только не переусердствуйте.

Что может навредить ребенку?

Плацента матери полностью защищает и оберегает ребеночка. Но при этом существует ряд явлений, которые пагубно сказываются на развитии плода – курение, алкоголь, наркотики и т.д.

Врачи категорически запрещают курить на 14 неделе, а также пить любой алкоголь. Это может привести к пагубным последствиям для вашего малыша. Также рекомендуется отказаться от кофеина.

Читай еще 15 неделя беременности.

Смотри видео, в котором женский врач отвечает на самые интригующие вопросы:

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой