Хтось боїться висоти, хтось вважає за краще не залишатися вдома один, побоюючись замкнутого простору. А у когось нешкідливий павучок може викликати страшну паніку. Якщо для одних ці страхи здадуться незначними, то у інших можуть викликати дискомфорт, і гірше – перетворитися на фобії. Зірка серіалу "Швидка" на телеканалі НЛО TV Надія Хільська спеціально для Сlutch розповіла про те, що її лякає.
Надя, розкажи, у тебе є фобія або страх? Чи ти безстрашна?
Раніше я була безстрашною "пацанкою" і мало чого боялася. Але після того, як я народила дочку, мене ніби підмінили. Я боюся висоти і навіть пірнати. Напевно, всі ці зміни в мені відбулися, тому, що я тепер відповідаю не тільки за себе.
У тебе були ситуації, коли ти сильно панікувала? Що при цьому відчувала?
Звичайно, були. І не один раз я панікувала. У такі моменти я мобілізуюся і тримаю все під контролем. Найчастіше, мені це вдається. Але іноді я, звичайно, втрачаю самовладання, і тоді моє серце ніби намагається від мене втекти через п'яти, шалено сильно пульсуючи. Заспокоїтися в цій ситуації мені допоможуть глибокі вдихи і видихи.
Як ти борешся зі своїми страхами? Чи можливо повністю позбутися страху?
Потрібно потихеньку робити те, чого боїшся. Я роблю все, чого боюся. Сподіваюся, рано чи пізно, я зможу остаточно перебороти свої страхи. Може, в якійсь мірі мені це вже вдалося зробити, просто не до кінця. І я не здамся.
Чому діти бояться темряви? Твоя дочка боїться?
Не тільки діти бояться темряви, а й дорослі теж. Думаю, це через багату уяву. Просто, коли ти дорослий, ти можеш себе осікти, перестати домальовувати реальність. Моя дочка вже не боїться...підросла. Раніше я їй наговорювала багато приємних слів перед сном, наприклад: "Закривай очі і уяви собі, що ти спиш на м'якому рожевому хмарці", співала пісеньку і цілувала її в носик. І чарівним чином все це спрацьовувало.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.