Кому противопоказано стоять в планке

Спорт

5 простых упражнений для округлых и упругих ягодиц, как у фитоняшки

Спорт

Самое эффективное упражнение для мышц живота: 4 варианта выполнения

Спорт

«Я пашу, много, усердно и давно»: Маша Ефросинина рассказала, как заставить себя заниматься спортом

Спорт

Как держать тело в тонусе: 5 простых упражнений на каждый день

Спорт

Почему ягодицы становятся плоскими: три причины и как с этим бороться

Спорт

Безопасный фитнес, или 10 мифов о тренировках, о которых пора забыть

Спорт

5 простых упражнений от боли в пояснице

Спорт

Почему нужно ходить 10 тысяч шагов в день

Спорт

Готовим тело к осени: 11 правил для изящной фигуры

Спорт

Батюшки, ей уже 60 лет: как менялось тело Мадонны последние полвека

Спорт

Растяжка после тренировки за 5 минут: самые простые упражнения

Спорт

Чем заменить бег: топ-5 самых эффективных упражнений

Спорт

Аквааэробика: самые эффективные упражнения

Спорт

Топ-5 упражнений от пышнотелой модели: как держать себя в интересной форме

Спорт

Привычка, которая точно продлит твою жизнь на 3 года

Спорт

Новая порция тренировок от Аниты Луценко: всего два упражнения для красивых ног

Спорт

5 видов спорта в жизни Шарлиз Терон: неугомонной блондинке 43 года

Спорт

Инвентарь для фитнеса из прошлого века, который пылится на балконе или на даче

Спорт

Как тренироваться в жару: 6 правил от Аниты Луценко