Журналист Clutch побывал в эксклюзивном фитнес-туре Нафтусечка, при содействии SPA-отеля Пятый Океан в Трускавце, направленном не только на похудение, но и на детоксикацию организма, и вскоре поделиться своими результатами!
Специально разработанная программа состояла из диагностики, употребления оздоровительной воды Нафтуся, разнообразных физических активностей, в числе которых фитнес, пилатес, йога, аква-аэробика и шейпинг, а также всевозможных лечебных и водных процедур. Одним из постоянных СПА-ритуалов среди участников фитнес-тура был вакуумно-роликовый массаж. Что это за процедура и в чем ее польза, разбираемся вместе!
В борьбе с лишними килограммами все методы хороши: и физические упражнения, и правильное сбалансированное питание, и уход за кожей, и конечно же, массажи. Если говорить о последнем, одним из наиболее эффективных методов похудения и коррекции фигуры является вакуумно-роликовый массаж. Осуществляется он при помощи специального аппарата, оснащенного манипулой для захвата кожной складки на необходимую толщину и движущимися роликами , механически разминающими жировую прослойку. Стоит отметить, что современные приспособления позволяют регулировать давление вакуумного массажа, подобрать уровень интенсивности воздействия в соответствии с чувствительностью кожи.
Скандинавская ходьба – самый эффективный фитнес для ленивыхВ процессе вакуумно-роликового массажа происходит объемное механическое разминание кожно-жировой складки, приподнимаемой и поддерживаемой с помощью вакуумной аспирации малой величины. Создающееся при вакуумном массаже разрежение увеличивает снабжение тканей кислородом и интенсивность обмена веществ. Этот эффект способствует обновлению и укреплению кожи, которая в результате становится более плотной и гладкой. Помимо этого, данная процедура улучшает и нормализует кровоток, усиливает трофику тканей, укрепляет сосудистые стенки, восстанавливает кожно-мышечный тонус. Стоит также отметить, что вакуумный массаж оказывает отменный лечебный эффект при мышечных болях в спине. И что еще немало важно — процедура проходит безболезненно!
Показания:
- «апельсиновая корочка»;
- потеря упругости кожи из-за быстрого похудения;
- перенапряжение мышц;
- обвисание кожи на животе и ягодицах;
- ревматоидный артрит;
- растяжки;
- избыточные жировые отложения.
Противопоказаний для вакуумного массажа немного, тем не менее, они существуют. Вот самые распространенные из них:
- варикоз, гематомы, болезни вен;
- тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
- онкология;
- беременность;
- острая травма опорно-двигательного аппарата;
- гипертония;
- острые вирусные заболевания;
- болезни крови.
Длительность процедуры составляет 25 минут. Процедуры проводятся с периодичностью через каждые 2-3 дня. Рекомендованный курс состоит из 10 процедур.
Попробовать на себе данную процедуру можно в SPA Отеле Пятый Океан, который находится в южной части Трускавца вблизи санатория Карпаты. Созданный с чрезвычайной фантазией и изысканным вкусом комплекс поражает своей неповторимостью и эксклюзивным дизайном, роскошной обстановкой и домашним уютом. Забронировать номера можно по номеру: +38 096 477 21 55 или на сайте.
Записаться на эксклюзивную программу детоксикации и похудения Нафтусечка можно по телефону: +38 096 477 21 55.
Instagram: @piatiiokean