Журналист Clutch побывал в эксклюзивном фитнес-туре Нафтусечка, при содействии SPA-отеля Пятый Океан в Трускавце, направленном не только на похудение, но и на детоксикацию организма, и вскоре поделиться своими результатами!

Специально разработанная программа состояла из диагностики,  употребления оздоровительной воды Нафтуся, разнообразных физических активностей, в числе которых фитнес, пилатес, йога, аква-аэробика и шейпинг, а также всевозможных лечебных и водных процедур. Одним из постоянных СПА-ритуалов среди участников фитнес-тура был вакуумно-роликовый массаж. Что это за процедура и в чем ее польза, разбираемся вместе!

Вакуумно-роликовий масаж

В борьбе с лишними килограммами все методы хороши: и физические упражнения, и правильное сбалансированное питание, и уход за кожей, и конечно же, массажи. Если говорить о последнем, одним из наиболее эффективных методов похудения и коррекции фигуры является вакуумно-роликовый массаж. Осуществляется он при помощи специального аппарата, оснащенного манипулой для захвата кожной складки на необходимую толщину и движущимися роликами , механически разминающими жировую прослойку. Стоит отметить, что современные приспособления позволяют регулировать давление вакуумного массажа, подобрать уровень интенсивности воздействия в соответствии с чувствительностью кожи.

Скандинавская ходьба – самый эффективный фитнес для ленивых

В процессе вакуумно-роликового массажа происходит объемное механическое разминание кожно-жировой складки, приподнимаемой и поддерживаемой с помощью вакуумной аспирации малой величины. Создающееся при вакуумном массаже разрежение увеличивает снабжение тканей кислородом и интенсивность обмена веществ. Этот эффект способствует обновлению и укреплению кожи, которая в результате становится более плотной и гладкой. Помимо этого, данная процедура улучшает и нормализует кровоток, усиливает трофику тканей, укрепляет сосудистые стенки, восстанавливает кожно-мышечный тонус. Стоит также отметить, что вакуумный массаж оказывает отменный лечебный эффект при мышечных болях в спине. И что еще немало важно — процедура проходит безболезненно!

Показания:

  • «апельсиновая корочка»;
  • потеря упругости кожи из-за быстрого похудения;
  • перенапряжение мышц;
  • обвисание кожи на животе и ягодицах;
  • ревматоидный артрит;
  • растяжки;
  • избыточные жировые отложения.

Противопоказаний для вакуумного массажа немного, тем не менее, они существуют. Вот самые распространенные из них:

  • варикоз, гематомы, болезни вен;
  • тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
  • онкология;
  • беременность;
  • острая травма опорно-двигательного аппарата;
  • гипертония;
  • острые вирусные заболевания;
  • болезни крови.

Длительность процедуры составляет 25 минут. Процедуры проводятся с периодичностью через каждые 2-3 дня. Рекомендованный курс состоит из 10 процедур.

Попробовать на себе данную процедуру можно в SPA Отеле Пятый Океан, который находится в южной части Трускавца вблизи санатория Карпаты. Созданный с чрезвычайной фантазией и изысканным вкусом комплекс поражает своей неповторимостью и эксклюзивным дизайном, роскошной обстановкой и домашним уютом. Забронировать номера можно по номеру: +38 096 477 21 55 или на сайте.

Записаться на эксклюзивную программу детоксикации и похудения Нафтусечка можно по телефону: +38 096 477 21 55.

Instagram: @piatiiokean

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою