Минздрав и врач-нейрохирург Вадим Илляшенко, развеяли мифы о болях в спине. Ульяна Супрун в свою очередь сказала, что вокруг данной проблемы есть много спекуляций, которыми пользуются шарлатаны.

Миф: Если у меня болит спина уже в молодом возрасте, то что же будет со мной в старости?

Пиковый возраст возникновения боли в спине приходится на 35-55 лет. После 55 лет распространенность боли начинает снижаться, особенно это касается боли, источником которого является межпозвонковые диски.

Ульяна Супрун рассказала о методе лечения смещения дисков в позвоночнике

Миф: У меня плохая осанка, поэтому болит спина

Плохая осанка также не может быть причиной возникновения боли. Многие люди, имеющие «плохую» осанку, но не страдают от боли. В то же время встречаются пациенты с хорошей осанкой, испытывающие сильную боль. Мы все разные, поэтому не существует универсальной «идеальной» осанки. Отсутствие активности ведет к дискомфорту и появления боли в спине.

Миф: Если болит спина — нужно принимать хондропротекторы

Хондропротектор — лекарственные препараты, которые якобы стимулируют процессы регенерации хрящевой ткани и замедляют ее дальнейшую дегенерацию. Прием хондропротекторов при боли в спине, как и при других проблемах — пустая трата денег. Не существует никаких исследований, доказывающих их эффективность.

Симптоми захворювання нирок: причини і профілактика

Миф: Для лечения боли в спине обязательно нужны уколы или капельницы

Медикаментозное лечение боли в спине — едва ли не последний метод, о котором стоит думать, когда возникает боль в спине. На самом деле, инъекции могут быть болезненными и сопровождаться осложнениями, а лечение капельницами вообще не имеет никакого научного обоснования. Когда нужны препараты для устранения боли, то вполне достаточно приема таблетированных форм.

Миф: Все болезни появляются через позвоночник

Если у человека часто болит спина, то вполне вероятно, что он мало двигается, имеет лишний вес или вредные привычки. Через такой образ жизни возрастают риски появления сердечно-сосудистых заболеваний, желудочно-кишечных болезней и др. Плохая физическая форма и нездоровый образ жизни — наиболее вероятные причины возникновения боли и проблем со здоровьем. Позвоночник здесь ни к чему.

При возникновении любых болей в спине — обратись за консультацией и помощью к специалисту.

Смотри видео «Упражнения от болей в пояснице»:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою