Сегодня, 10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств. Важно не молчать об этой проблеме, а говорить открыто и предпринимать шаги, чтобы сократить количество жертв, пишет Ульяна Супрун. Следует помнить о том, что люди, которые нуждаются в помощи боятся за ней обратиться. Человек способен вернуться к нормальной жизни после длительной депрессии, травмы или даже попытки совершить самоубийство. Получив такой личный опыт люди даже стараются помочь это сделать другим.
Как оказать первую помощь: основные принципы и алгоритм действий
Неутешительная статистика
По данным ВОЗ, в мире ежегодно около 800 тысяч человек кончают жизнь самоубийством, это происходит каждые 40 секунд. В разы больше людей пытаются совершить самоубийство, но их удается спасти. В современном мире самоубийство является одной из наиболее актуальных психологических и социальных проблем. Ученые до сих пор не имеют точного ответа на вопрос, что именно заставляет людей укорачивать жизнь и как это можно эффективно предотвращать.
Как фазы луны влияют на психику человекаИмпульсный порыв
Множество факторов, с которыми сталкивается человек в повседневной жизни, могут толкнуть его на преступление против самого себя. Многие самоубийства совершаются импульсивно в моменты кризиса, когда становится трудно справиться с жизненными проблемами — финансовые потери, завершение отношений или тяжелые болезни. В зоне риска находятся также люди, имеющие алкогольную или наркозависимость.
Катастрофа, насилие, потеря
Кроме того, люди, которые стали свидетелями конфликтов или катастроф, переживших насилие или потерю близкого человека — сильно связаны с деструктивным поведением. Показатели самоубийств также являются высокими среди уязвимых групп, подвергающихся дискриминации.
Рак: симптомы, причины, лечение и как избежатьНа что нужно обратить внимание
Если ты замечаешь, что близкие или знакомые испытывают чрезмерную тревожность, депрессию, чувствуют за что-то вину — обязательно поговори с ними. Узнай как можно больше деталей об их состоянии и предложите помощь. Конечно, лучшее решение — обратиться к специалисту. Он может помочь понять суть проблемы и сориентировать, как действовать дальше.
Смотри видео, как предотвратить суицид:
Самые полезные материалы читай на Clutch.