Каждая женщина, которая хоть раз в жизни испытывала такой дискомфорт, ни с чем его не спутает. Всегда лучше сразу попасть к гинекологу, но, если это невозможно, нужно заранее знать как облегчить свое состояние при первых признаках появления инфекции.
Цистит отличается характерными и специфическими симптомами: учащенные позывы к мочеиспусканию, боли, жжение и кровь в моче. Нужно избегать переохлаждения, следить за питанием и иммунитетом. Однако, если ты все-таки почувствовала первые симптомы,вот несколько эффективных народных методов, которые помогут избежать осложнений.
Постель
Первое что нужно сделать, если есть возможность, соблюдать постельный режим. Как и при любой болезни, организму требуются силы для борьбы с инфекцией, к тому же, это поможет избежать переутомления.
Питье
Большое количество жидкости (больше двух литров) поможет облегчить боль. Это способствует выведению из мочевого пузыря патогенных микроорганизмов. Особенно полезно пить чай из ромашки или приобрести сбор трав в аптеке, который снимает воспаление.
Питание
При цистите нужно соблюдать особую диету: убрать все соленое, острое, жареное и есть больше овощей с фруктами. Хорошо помогает употребление клюквы, особенно клюквенного сока. При первых симптомах заболевания всего несколько чашек этого напитка способны моментально улучшить ситуацию.
Иммунитет
В этот период стоит укрепить иммунитет, чтобы организм быстрее поборол инфекцию. Для этого нужно употреблять много цитрусовых, ягод, а в аптеке можно приобрести укрепляющие иммунитет настойки.
Гигиена
Не стоит забывать и о личной гигиене. Мытье, особенно с отварами успокаивающих трав, поможет убрать раздражение.