Щоб «відсунути» старість, виключи з щоденного раціону такі продукти:
Цукор
Відомо, що надмірне вживання цукру «руйнує» волокна колагену, що провокує швидке старіння шкіри. Намагайся виключити з раціону магазинні солодощі та пий чай з мінімальною кількістю цукру, а краще — не додавай зовсім.
Бакалія
У зрілому віці варто відмовитися від вживання ковбасних та копчених продуктів, а також обмежити себе у виробах із білої муки. Не забувай контролювати споживання рослинних олій: заміни соняшникову на оливкову або лляну — це набагато корисніше.
Вологі серветки можуть бути небезпечні: доктор Комаровський розповів чому
Фастфуд
Захоплення фастфудом саме по собі пагубно впливає на ваше здоров'я. А дослідники вказують на те, що регулярне вживання такої продукції підвищує ризик захворіти діабетом другого типу приблизно в половину. Така статистика, в основному, через високий вміст солей і консервантів в бургерах і картоплі-фрі.
Без антисептиків і хлору: Уляна Супрун розповіла, як правильно прибирати вдома
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться» зі своїми дітьми та тримають будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Детальніше — читай, перейшовши за посиланням.
Також читай про 11-річну дівчинку, якій лікарі поставили невиліковний діагноз і прогнозували швидку смерть. Але незважаючи на прогнози медиків, хвороба загадковим чином зникла сама по собі. Детальніше читай тут.
Дивись відео, в якому лікар-педіатр дає відповіді на найчастіші запитання батьків:
Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання та розповсюдження цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні коштує скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.
Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua