Лікарі прийшли до висновку, що часте вживання перлової каші усуває утворення бляшок в крові, перешкоджає утворенню тромбів. А вся справа в тому, що в змісті цієї крупи велику кількість вітамінів B і K, які відповідають за здоров'я серця і судин.
Крім того, перлова каша славиться високим рівнем магнію і заліза, що не тільки знижує рівень холестерину в організмі, але і позитивно впливає на його роботу в цілому.
Для досягнення позитивного ефекту, лікарі радять щодня з'їдати хоча б 70 грам перлової крупи.
«Валокордин» і «Корвалол» виявилися смертельно небезпечними: медики
До речі, раніше медики склали список найбільш корисних круп:
- Перлова крупа;
- Гречана;
- Вівсяна (тільки якщо не швидкого приготування);
- Пшоняна;
- Кукурудзяна;
- Рисова (якщо рис дикий, неочищений).
Яка ймовірність захворіти раком: відповідь відомого онколога
Дивись відео, в якому дієтолог-нутриціолог відповідає на самі дивні питання про здорове харчування:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцного атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя тощо, несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми та тримають будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.