35 неделя беременности

Самое время подготовиться к важному событию, узнать все о развитии малыша и о своих новых ощущениях. Прислушаться к рекомендациям и противопоказаниям врачей, продолжать следить за режимом дня и питанием. Узнать о необходимых анализах и обследованиях, предотвратить возможные проблемы и положительно настроиться на следующий этап перемен в ближайшем будущем, после рождения ребенка.

Развитие малыша на 35 неделе

35 неделя беременности период, когда малыш продолжает активно шевелиться и расти, увеличивая свою массу каждую неделю на 200 — 250 грамм. При этом его длинна около 44-46 см. Если в утробе развивается два плода, то обычно вес двойни составляет от 2100 до 2500 граммов. Мышцы и кости становятся более крепкими, над фалангами пальчиков начинаю выступать ноготки. Пушок на теле постепенно исчезает, зато на головке начинают расти волосы. Активно тренируется врожденный хватательный и сосательный рефлекс.

Больше всего в это время развивается еще совсем маленький мозг. Окончательно налаживается работа надпочечников, которые отвечают за выработку гормонов и регулируют водно-солевой баланс. Для терморегуляции после рождения, под кожей происходит процесс накопления жира. А сама кожа становится мягкой и розовой. У девочек полностью сформированы половые органы, у мальчиков оформились яички, которые уже опустились в мошонку. Завершается формирование нервной системы.

Другие органы крохи также готовы для осуществления своих функций. Кроме того, ребенок может начать икать и кашлять, при этом не ощущая ни малейшего дискомфорта. Также плод на 35 неделе беременности реагирует на перемену освещения и становится более активным. О таком новом опыте маме сообщит учащенное сердцебиение ее малыша. К этому моменту ребенку становится тесно в полости матки, что вызывает у него желание расширить пространство вокруг себя. Он шевелится, из-за своего расположения может касаться внутренних органов мамы и периодически «бунтовать». Уже к концу восьмого месяца беременности плод сворачивается калачиком. Такое положение продлиться до начала родов.

Наиболее правильная и естественная позиция для прохождения плода – когда малыш лежит головкой вниз, повернувшись лицом к спине матери. При тазовом предлежании назначают специальную корректирующую гимнастику. Бывает, что ребенок не меняет свое положение. Сегодня есть множества способов решения такой проблемы, например, кесарево сечение. Его же назначают при явно выраженном маловодии. Поэтому не стоит слишком волноваться на этот счет, а лучше обсудить данный вопрос со своим врачом и сделать необходимые исследования.

Как меняется организм мамы

35 акушерская неделя беременности для женщины — это то время, когда она все чаще думает о предстоящих родах. Будущая мама быстро устает, становится рассеянной, часто возникает сильная отдышка из-за давления на диафрагму и боли в спине. Беременность 35 недель предполагает тонус матки. «Тонусом матки» называют явление, когда ее мышечные волокна находятся в напряженном состоянии, что само по себе не есть диагнозом, если длиться короткое время и не вызывает сильных болевых ощущений.

Сама матка поднимается на 15 см выше пупка, а высота дна матки должна составлять примерно 35 сантиметров. На этом сроке можно ощущать покалывание во влагалище – таким образом расширяется матка. Шейка матки проходит процесс созревания. Короткая шейка матки при беременности 35 недель может спровоцировать преждевременные роды.

Незначительные отклонения от нормы (1-2 см) не должны вызывать беспокойства, а вот резкое увеличение высоты матки свидетельствует о многоводии. Отмечается прибавление в весе. Организм самостоятельно адаптируется к таким переменам, но часто возникают некоторые трудности. Поскольку живот оказывает давление на внутренние органы, будущая мама может испытывать проблемы с пищеварением, изжогу, запоры, и как следствие геморрой. Тяжесть и отечность в ногах возникает по причине нарушения кровообращения.

Могут наблюдаться признаки низкого давления. На протяжении всего срока беременности плацента защищает плод от инфекций, через нее поступает кислород и все необходимые вещества. Низкая плацентация и маловодие при беременности на 35 акушерской недели может никак себя не проявлять. Матка давит на мочевой пузырь, поэтому бывают случаи проявления недержания. Особенно, в моменты, когда женщина смеется, чихает или кашляет. Грудь увеличилась в размере, немного побаливает, из нее может выделяться молозиво. Также частым спутником беременной женщины является – бессонница.

Рекомендации и противопоказания

Режим питания
Один из важных моментов на данном этапе беременности – внимательно контролировать свой вес. Питаться сбалансировано и правильно следует с первых месяцев беременности, не забывая, что на последнем этапе вынашивания плод продолжает «забирать» у мамы все необходимые полезные вещества для развития, в частности железо и кальций. Если отметка весов значительно превышает норму, ведущий вас врач должен назначить специальную диету. Также вместе с ним нужно согласовать дополнительные приемы витаминов и минералов.

Общие рекомендации – ввести в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей, и свести к минимуму жирную, сладкую и мучною пищу. Правильное питание хорошая профилактика маловодия и возникновения изжоги. Не стоит резко урезать порции, можно делить их и просто кушать чаще. Пища не должна быть слишком калорийной и содержать аллергены. Минеральную воду лучше заменить на воду без газа, зеленый чай и отвар из трав. А от вредных привычек, влияния алкоголя и табака отказаться вовсе.

Режим дня и отдых
Сегодня не все будущие мамы отказываются от работы даже на таком позднем сроке. Активный образ жизни, безусловно, способствует здоровью женщины и ее малышу. Однако даже без декретного отпуска не стоит забывать об отдыхе и полноценном сне. Любые стрессы стоит избегать, создавая вокруг максимально благоприятную атмосферу. Они могут стать причиной тонуса матки прерывания беременности. Пешие прогулки на свежем воздухе помогут немного расслабиться, победить бессонницу и усталость. Полезными будет плаванье, йога, гимнастика для беременных и приятное время провождение.

Интимная близость
Секс на 35 недели будет полезен при условии противопоказаний при исследовании от наблюдающего гинеколога и наличии желания у партнеров.

1. К противопоказаниям относятся:
2. Угроза преждевременных родов;
3. Выход слизистой пробки и околоплодных вод;
4. Многоплодная беременность (к примеру, если мама беременна двойней);
5. Предлежание плаценты и низкая плацентация наличие или подозрение венерических заболеваний;
6. Неприятные или болезненные ощущения при интимной близости.

Если подобных проблем нет, то секс будет хорошим способом подготовить организм к родам. Кроме улучшения общей формы и обменных процессов, тренируются мышцы влагалища, выводятся вредные вещества и выделяется эндорфин (гормон радости). Мужская семенная жидкость выделяет другой гормон – простагландин. С его помощью шейка матки размягчается, улучшается ее эластичность и готовность к родам. В моменты, когда женщина получает оргазм – ребенок получает положительные эмоции. Ребеночек при этом в безопасности, под защитой матки, плодного пузыря и околоплодных вод.

Также смотрите Сексуальность и беременность — понятия совместимы!

Аборт
Прерывание беременности после 22 акушерской недели считается незаконным. Официальная медицина запрещает процедуру аборта на таком позднем сроке из-за большого риска для здоровья женщины. Для того чтобы прервать беременность нужны медицинские показатели.

УЗИ и анализы

Если состояния беременной женщины не вызывает никаких вопросов, то это вовсе не повод игнорировать регулярные наблюдения (к этому сроку их проводят один раз в неделю) и три скрининга. Анализ мочи берется для выявления в ней белка, а мазок из влагалища для показателей микрофлоры, чтобы убедиться в отсутствии возможных инфекций, которые могут навредить малышу во время прохождения через родовые пути. При заболеваниях назначается специальное лечение, как правило, выздоровление наступает до момента родов.

Также многие врачи при беременности рекомендуют сдать анализы крови на СПИД и биохимию. В ходе обследований обязательно измеряют артериальное давление, вес женщины, высоту дна матки, объем животика и сердцебиение плода. Расшифровка узи 35 недель беременности дает возможность ведущему врачу определить зрелость плаценты, длину шейки матки, проверить в норме ли плодная оболочка, исключить риск обвитие пуповиной и тазового предлежания крохи.

Ультразвуковое скрининговое исследование дает возможность определить размеры плода, как расположена головка, количество околоплодных вод, а также убедиться в отсутствии угроз для ребенка и мамы. Беременным с маловодием, предлежанием, при наличии регулярных болей и короткой шейки матки, а также проблемами, связанными с плацентой, назначают индивидуальный график посещения врача во избежание прерывания беременности.

Возможные проблемы

Боли
Из-за огромной нагрузки на позвоночник беременные не редко жалуются на боль в животе, области поясницы и таза. При тонусе матки беременная женщина может испытывать ощущение подготовительных схваток. А колющие боли в шейке матке могут говорить о ее раскрытии. Самое важное при подобных болях исключить проблемы с почками и начало родовой деятельности. Боль в крестце и в области лобкового симфиза будущая мама может чувствовать из-за давления плода на нижнюю часть живота и расхождения тазовых костей.

Нередко могут отекать и болеть ноги. Если же наблюдается варикозное расширение, нужно обратиться за консультацией к флебологу. Одышка должна пройти после того, как животик опустится. Тошнота считается нормальным признаком. Переедание может привести к изжоге. Дело в том, что нарушается процесс пищеварения – матка буквально подпирает желудок. Активное шевеление иногда может доставлять неприятные ощущения. Беспокойство и тревожность обычный процесс для любого периода беременности. В такие моменты стоит переключаться на положительные наблюдения и эмоции.

Выделения
Характер влагалищных выделений на этом сроке может меняться. Слизь в светло-молочных кремообразных выделениях говорит о том, что слизистая пробка начала отделяться. А обилие прозрачных водянистых выделений, что совсем скоро предстоят роды. Именно она закрывала шейку матки и не допускала проникновения опасных микроорганизмов. Любые нехарактерные выделения желтого, зеленого цвета с примесью крови или резким запахом говорит о наличии инфекции, которая может передаться ребенку. Они могут сопровождаться зудом, жжением и острыми болевыми ощущениями. Кровянистые выделения могут быть симптомами отслоения и предлежания плаценты, следствием низкой плацентации. Все это более чем серьёзный повод незамедлительно обратиться к врачу.

Роды на 35 недели беременности

Факторы, которые влияют на досрочные роды могут быть разными. При отсутствии патологий дети рождаются здоровыми и могут самостоятельно дышать, хотя и считаются недоношенными. Особенно высока вероятность таких родов, если ожидается двойня. К этому времени, все системы и органы приспособлены к самостоятельной жизни, а масса и рост со временем достигнут нормы

Признаки предшествия родов:

1. Регулярные схватки;
2. Сильная боль в пояснице и тяжесть внизу живота;
3. Излишняя активность плода;
4. Снижение аппетита, тошнота и расстройство;
5. Выделения, а также излитие околоплодных вод.

На 35 недели беременности любые подобные сигналы повод для госпитализации, но не для паники.

Как меняется жизнь мамы

С первых дней беременности жизнь женщины начинает меняться. Это касается как физического, так и психологического здоровья. Теперь все ресурсные силы организма задействованы для рождения новой жизни и появлении детей на свет. У каждой будущей мамы этот процесс проходит по-своему. Некоторые становятся более внимательными к себе, своим переживанием, фокусируются на эмоциях, пока ранее привычная жизнь уходит на второй план. А другие, практически всю беременность не ощущают особых перемен, не меняют ритм жизни и продолжают работать в плоть до рождения малыша. Оба варианта не должны выходит за рамки понятия «нормально». При этом, все без исключения женщины в этот период в праве окружать себя здоровой заботой и вниманием. С исключением нагрузок и стрессов.

Под влиянием гормонов будущая мама может быть капризной, раздражительной, быстро уставать. От близких и друзей в такие моменты требуется терпение и понимание причины такого поведения. Это хороший момент сблизиться всей семье, в особенности с партнером и будущем отцом крохи. Важно прислушиваться к себе, уже сейчас общаться с малышом, доверять внутренней интуиции и по возможности наслаждаться каждым мгновеньем беременности.

Читайте также 36 неделя беременности.

Смотрите видео, в котором гинеколог отвечает на самые странные вопросы:

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой