Великий піст 2019 календар харчування на кожен день

Великий піст 2019 триватиме з 11 березня по 28 квітня до самої Пасхи. У цей період діють суворі обмеження в те, яке повинно бути харчування під час Великого посту. Ми наведемо календар харчування на кожен день Великого посту 2019.

Великий піст 2019 календар харчування

Щоб не заплутатися, коли що можна їсти, ми розповімо, яким повинен бути Великий піст 2019 харчування по днях.

1 – 17 березня, Великий піст 2019 календар харчування на кожен день першої седмиці

• 11 березня, понеділок – суворий піст, весь потрібно голодувати, не можна вживати ніяку їжу.
• 12 березня, вівторок – трохи менш суворий піст, можна хліб і воду.
• 13 березня, середа – сухоїдіння: дозволяється лише сира їжа без олії.
• 14 березня, четвер – нічого не можна їсти.
• 15 березня, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
• 16 березня, субота – дозволяється гаряча їжа з олією.
• 17 березня, неділя – можна готові гарячі страви з додаванням рослинної олії.

18 – 24 березня, Великий піст 2019 календар харчування на кожен день другої седмиці

• 18 березня, середа – сухоїдіння: тільки сира їжа без олії.
• 19 березня, вівторок – можна гарячу їжу без олії.
• 20 березня, середа – сухоїдіння: овочі та фрукти.
• 21 березня, четвер – гаряча їжа без олії.
• 22 березня, п'ятниця –сира їжа без масла, хліб грубого помелу.
• 23 березня, субота – можна гарячі страви з рослинним маслом.
• 24 березня, неділя – дозволяється гаряча їжа з олією.

25 – 31 березня, Великий піст 2019 календар харчування на кожен день третьої седмиці

• 25 березня, понеділок – сухоїдіння: тільки сира рослинна їжа.
• 26 березня, вівторок – гарячі страви, масло не можна.
• 27 березня, середа – фрукти, овочі, хліб, без олії.
• 28 березня, четвер – гаряча їжа без олії.
• 29 березня, п'ятниця – сира їжа без масла, овочі і фрукти.
• 30 березня, субота – дозволяється гаряча їжа з олією.
• 31 березня, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.

1 – 7 квітня, Великий піст 2019 календар харчування на кожен день четвертої седмиці

• 1 квітня, понеділок – сухоїдіння.
• 2 квітня, вівторок – можна їсти гарячу їжу без олії.
• 3 квітня, середа – тільки сира їжа без олії.
• 4 квітня, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
• 5 квітня, п'ятниця – овочі, фрукти, хліб.
• 6 квітня, субота – гаряча їжа з додаванням рослинної олії.
• 7 квітня, неділя, Благовіщення Пресвятої Богородиці – можна їсти гарячу їжу, додати рослинного масла, вжити келих червоного сухого вина, є парену, варену або запечену рибу.

8 – 14 квітня, Великий піст 2019 календар харчування на кожен день п'ятої седмиці

• 8 квітня, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
• 9 квітня, вівторок – можна гарячі страви, масло не можна.
• 10 квітня, середа – тільки сухоїдіння.
• 11 квітня, четвер – гарячі страви без олії.
• 12 квітня, п'ятниця – свіжі овочі і фрукти.
• 13 квітня, субота – дозволяється гаряча їжа з олією.
• 14 квітня, неділя – можна гарячу їжу з рослинною олією.

15 – 21 квітня, Великий піст 2019 календар харчування на кожен день шостої седмиці

• 15 квітня, понеділок – сухоїдіння: тільки сира їжа без олії.
• 16 квітня, вівторок – гарячі страви без олії.
• 17 квітня, середа – сыроядение.
• 18 квітня, четвер – можна готувати гарячі страви, додавати масло не можна.
• 19 квітня, п'ятниця – сира їжа без олії.
• 20 квітня, субота – дозволяється гаряча їжа з олією.
• 21 квітня, неділя, Вербна неділя – можна їсти гарячі страви, додати трохи олії, вжити келих вина, також можна парену або варену рибу або рибну ікру.

22 – 27 квітня, Великий піст 2019 календар харчування на кожен день Страсної седмиці

• 22 квітня, понеділок – тільки сирі продукти, овочі, фрукти, черствий хліб.
• 23 квітня, вівторок – гаряча їжа без олії.
• 24 квітня, середа – дозволяється сира їжа без олії.
• 25 квітня, четвер – можна приготувати гарячі страви, але масло не додавати.
• 26 квітня, п'ятниця – повне утримання від їжі, нічого не можна вживати протягом всього дня, можна тільки пити воду.
• 27 квітня, субота – можна їсти гарячі страви з рослинним маслом.
• 28 квітня, неділя – Великдень. Закінчення Великого Посту. Дозволяється будь-яка їжа, всі заборони знімаються.

Також читай детальніше про те, які є суворі заборони і обмеження на Великий піст 2019. Ти дізнаєшся, коли можна пити вино і їсти рибу, а коли потрібно голодувати цілий день, і що ще потрібно обов'язково робити у Великий піст, щоб не нагрешить.

А ще читай про те, як провести потужний даоський ритуал для позбавлення від всіх проблем. Його можна проводити тільки один раз в житті і він дійсно починає новий, щасливий етап, після якого немає повернення до колишніх нещасть.

Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою