Великий пост 2019 календарь питания на каждый день

Великий пост 2019 продлится с 11 марта по 28 апреля до самой Пасхи. В этот период действуют строгие ограничения в том, какое должно быть питание во время Великого поста. Мы приведем календарь питания на каждый день Великого поста 2019.

Великий пост 2019 календарь питания

Чтобы не запутаться, когда что можно кушать, мы расскажем, каким должен быть Великий пост 2019 питание по дням.

1 – 17 марта, Великий пост 2019 календарь питания на каждый день первой седмицы

• 11 марта, понедельник – строгий пост, весь нужно голодать, нельзя употреблять никакую пищу.
• 12 марта, вторник – чуть менее строгий пост, можно хлеб и воду.
• 13 марта, среда – сухоядение: разрешается только сырая пища без масла.
• 14 марта, четверг – ничего нельзя есть.
• 15 марта, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
• 16 марта, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
• 17 марта, воскресенье – можно готовые горячие блюда с добавлением растительного масла.

18 – 24 марта, Великий пост 2019 календарь питания на каждый день второй седмицы

• 18 марта, понедельник – сухоядение: только сырая пища без масла.
• 19 марта, вторник – можно горячую пищу без масла.
• 20 марта, среда – сухоядение: овощи и фрукты.
• 21 марта, четверг – горячая пища без масла.
• 22 марта, пятница –сырая пища без масла, хлеб грубого помола.
• 23 марта, суббота – можно горячие блюда с растительным маслом.
• 24 марта, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом.

25 – 31 марта, Великий пост 2019 календарь питания на каждый день третьей седмицы

• 25 марта, понедельник – сухоядение: только растительная сырая пища.
• 26 марта, вторник – горячие блюда, масло нельзя.
• 27 марта, среда – фрукты, овощи, хлеб, без масла.
• 28 марта, четверг – горячая пища без масла.
• 29 марта, пятница – сырая пища без масла, овощи и фрукты.
• 30 марта, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
• 31 марта, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

1 – 7 апреля, Великий пост 2019 календарь питания на каждый день четвертой седмицы

• 1 апреля, понедельник – сухоядение.
• 2 апреля, вторник – можно есть горячую пищу без масла.
• 3 апреля, среда – только сырая пища без масла.
• 4 апреля, четверг – разрешается горячая пища без масла.
• 5 апреля, пятница – овощи, фрукты, хлеб.
• 6 апреля, суббота – горячая пища с добавлением растительного масла.
• 7 апреля, воскресенье, Благовещение Пресвятой Богородицы – можно есть горячую пищу, добавить растительного масла, употребить бокал красного сухого вина, есть пареную, вареную или запеченную рыбу.

8 – 14 апреля, Великий пост 2019 календарь питания на каждый день пятой седмицы

• 8 апреля, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
• 9 апреля, вторник – можно горячие блюда, масло нельзя.
• 10 апреля, среда – только сухоядение.
• 11 апреля, четверг – горячие блюда без масла.
• 12 апреля, пятница – свежие овощи и фрукты.
• 13 апреля, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
• 14 апреля, воскресенье – можно горячую пищу с растительным маслом.

15 – 21 апреля, Великий пост 2019 календарь питания на каждый день шестой седмицы

• 15 апреля, понедельник – сухоядение: только сырая еда и без растительного масла.
• 16 апреля, вторник – горячие блюда без масла.
• 17 апреля, среда – сыроядение.
• 18 апреля, четверг – можно готовить горячие блюда, добавлять масло нельзя.
• 19 апреля, пятница – сырая пища без масла.
• 20 апреля, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
• 21 апреля, воскресенье, Вербное воскресенье – можно кушать горячие блюда, добавить немного растительного масла, употребить бокал вина, также можно пареную или вареную рыбу или рыбную икру.

22 – 27 апреля, Великий пост 2019 календарь питания на каждый день Страстной седмицы

• 22 апреля, понедельник – только сырые продукты, овощи, фрукты, черствый хлеб.
• 23 апреля, вторник – горячая пища без масла.
• 24 апреля, среда – разрешается сырая пища без масла.
• 25 апреля, четверг – можно приготовить горячие блюда, но масло не добавлять.
• 26 апреля, пятница – полное воздержание от пищи, ничего нельзя употреблять в течение всего дня, можно только пить воду.
• 27 апреля, суббота – можно есть горячие блюда с растительным маслом.
• 28 апреля, воскресенье – Пасха. Окончание Великого Поста. Разрешается любая пища, все запреты снимаются.

Также читай подробнее о том, какие есть строгие запреты и ограничения на Великий пост 2019. Ты узнаешь, когда можно пить вино и есть рыбу, а когда нужно голодать целый день, и что еще нужно обязательно делать в Великий пост, чтобы не нагрешить.

А еще читай о том, как провести мощный даосский ритуал для избавления от всех проблем. Его можно проводить только один раз в жизни и он действительно начинает новый, счастливый этап, после которого нет возврата к былым несчастьям.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой