Замедлитель времени – это набор состояний, дел, маленьких активностей, маленьких привычек, маленьких традиций, которые позволят вам замедлиться, сбросить ненужный темп деятельности, вспомнить, зачем вы все это производите, вспомнить о том, что вы не должны все-все успевать.
Очень часто – это какая-то маленькая приятная привычка. Какие-то надежные занятия (кроме курения, очень часто курение является этим самым замедлителем времени, но мы эту привычку не рассматриваем).
Для меня – это специальный чай из специальной чашки. Возможность смотреть на воду, если это не в большом городе. Выйти из дома хотя бы на десять минут и просто ходить, не включая телефон, ни с кем не разговаривая, просто пытаясь выровнять собственное состояние и вернуться к ощущению внутреннего комфорта.
Для других людей замедлитель времени может быть способом дыхания, может быть просто остановкой и слушаньем музыки.
Замедлитель времени нужен для того, чтобы убрать лишний темп, вспомнить про отношения, вспомнить про то, как дети могут чувствовать одиночество рядом с очень занятыми взрослыми, и немножко, что называется, прийти в себя. Хорошо, когда мы это сами понимаем и знаем, что нужно бы замедлиться, что темп у нас слишком большой.
Почему сложно быть родителями в современном миреВ каких-то обстоятельствах замедлитель времени может и не сработать. Мешать может отсутствие внутреннего разрешения на то, чтобы замедлиться.
Пока вы об этом читаете, вы соглашаетесь, но как только человек оказывается в своей жизни, в своем плотном ритме, своем темпе деятельности, вдруг выходит, что ему нельзя останавливаться, потому что никогда не сидела на месте бабушка, потому что очень редко отдыхала мама, потому что в семье вообще в сундуке с наследством нет культуры замедления, паузы и отдыха, а есть культура бесконечной гонки.
Екатерина Бурмистрова
Смотри видео о том, как замедлить жизнь и как маме все успеть — замедлители и ускорители времени от автора:
Больше интересных материалов читай на Clutch!