Для багатьох мам похід із малюком до лікаря – той ще квест. Особливо це стосується щеплень. Що робити, щоб малюк не вередував і процедура пройшла для нього без стресу? Про це на своїй сторінці у соціальній мережі розповіли спеціалісти Центру громадського здоров'я.
Як заспокоїти дитину під час щеплення?
Обговоріть з дитиною процедуру, яку вона проходитиме заздалегідь. Дайте відповідь на всі питання, які можуть його цікавити. Поясніть дитині, навіщо потрібна вакцинація та чому вона важлива;
Опишіть дитині кожну дію медпрацівника, поясніть, навіщо обробляти місце уколу, як працює шприц тощо. Можна переглянути відео з вакцинацією дитини;
У жодному разі не наголошуйте, що укол безболісний — це буде брехнею. Краще розкажіть, що тільки через таку маленьку дірочку вакцина зможе потрапити до його організму та допомогти протистояти захворюванню;
Говоріть у позитивному ключі. Розкажіть дітям про досвід вакцинації.
У кабінеті лікаря перед процедурою повторіть дитині, що вакцинація – це покарання, а навпаки щось хороше і важливе його здоров'я.
Якщо дитина почувається стривоженою і переляканою, спробуйте такі техніки:
-
Дихальна техніка. Разом із дитиною зробіть кілька глибоких вдихів через ніс, видихайте через рот. Імітуйте вдихання аромату квітки на вдиханні та задування свічок на видиханні.
-
Техніка стискування. Можна запропонувати дитині стикатися з м'ячиком чи власними долонями. Необхідно стиснути що-небудь долонями, затриматися на 5 секунд в такому стані. Наступний етап: розслаблення та повторення циклу. Запропонуйте стискати частини тіла. Можна робити гримаси обличчям, стискати пальці на ногах та руках.
-
Послухайте музику чи співайте. Це допоможе дитині розслабитись, забути про напругу.
-
Спробуйте попрацювати з уявою. Уявіть разом з дитиною місце, яке йому приємне. Попросіть дитину описати, що вона бачить, які запахи чує, що вона відчуває.