Самое первое, о чем следует знать взрослому – ребенок успокаивается на руках спокойного взрослого. Поэтому – дышите ровнее и мыслите позитивно! Кто тут взрослый? Вы. Ваша задача – помочь ребенку справиться с трудностями. Конечно, хорошо бы понять, в чем причина плача и устранить ее.
Но причина бывает не всегда ясна, поэтому – стараемся создать условия ребенку, при которых его переживания можно минимизировать. Итак, вот варианты, которые могут вам помочь:
- Возьмите кроху в позу столбиком — покачайте.
- Измените положение ребенка на руках. Из колыбели — столбиком. Из столбика животом на руку, лицом вниз. Ищите такую позу, в которой малыш начинает затихать.
- Спеленайте малыша (используйте свободное пеленание, придающее ему внутриутробную позу).
- Распеленайте малыша, если он расплакался в пеленке.
- Используйте фитбол для укачивания крохи (ребенок на руках у взрослого).
- Используйте контакт кожа к коже: снимите с малыша одежду (кроме памперса), оголите торс родителя — удерживайте малыша так, чтобы ребенок мог «растекаться» по вам, ощущая поддержку в плечевом поясе и тазу. Скорее это поза похожа на «кенгуру». Сверху можно надеть халат и прикрыть кроху полами.
- Используйте белый шум (звук работающего фена, пылесоса, вытяжки, а также записи шума прибоя, дождя — их можно скачать на телефон).
- Зайдите в ванну и откройте посильнее кран с водой. Шум воды тоже может сработать.
- Возьмите малыша столбиком и начинайте ритмично ходить по самой большой комнате или вальсировать.
- Укачивайте малыша так, чтобы его тело двигалось вместе с вашим, и он ощущал свое тело как продолжение вас. Не раскачивайте малыша отдельно от вас. Качайтесь сами из стороны в сторону или слегка приседая. Можно добавить звук ш-ш-ш.
- Нежно обнимайте малыша, давая поддержку всем частям его тела.
- Удерживайте вскидывающиеся ручки в районе средней линии тела с согнутыми руками в локтях, это обычно успокаивает малышей.
- Говорите с малышом — я рядом, я помогу тебе справиться. Будьте уверены в своих словах, тогда малыш сможет опереться на вас.
- Укачивая малыша, напевайте ему ваши любимые мелодии или колыбельные.
- Если малыша носят в слинге — используйте его! Поместите кроху в слинг и начинайте двигаться.
- Оденьте на себя одежду с запахом мамы (ее молока), привычный запах может помочь малышу успокоиться.
- Качая малыша на ручках, нежно поглаживайте его от макушки к носу ладонью. Иногда помогает еще легонечко дуть малышу в личико.
- Еще способ для пап — возьмите малыша живот к животу, ходите-качайте его и гудите басом. Звуковые вибрации и тепло тела помогут малышу справиться с сложным периодом.
- Если ребенок активно ищет ротиком мамину грудь, а мама еще не вернулась — вы можете предложить пососать младенцу свой самый большой палец, предварительно хорошенько его вымыв. Такой способ предлагает педиатр Уильям Сирс (книга «Ваш малыш»), он считает такой вариант безопаснее, чем давать пустышку и привычнее по ощущениям для малыша. Теплый мягкий палец, к тому же кожаный как и грудь мамы, вполне может помочь в критической ситуации.
Итак, я набросала вам много вариантов. Выбирайте, что вам ближе, что лучше работает. Их можно пробовать использовать по одному или в сочетании, находить последовательность и свой алгоритм взаимодействия с малышом, чтоб помочь ему успокоиться не используя пустышку.
Соловей Ксения
Смотри видео о том, как успокоить младенца:
Больше интересных материалов читай на Clutch!