Наталья Силина — кандидат медицинских наук, гинеколог-эндокринолог высшей категории, член Европейского общества репродуктологов и эмбриологов, основательница образовательного проекта для женщин Dr.Silina Школа женского здоровья. Вот о чем нам удалось с ней побеседовать:
Существует такое мнение, что сексуальное воспитание может развращать человека и способствовать раннему сексуальному дебюту. Это правда?
— Средний возраст сексуального дебюта в Украине 14.7 лет, а в начальной школе до 75 % школьников сталкивались с порно. И как раз доказано те люди, которые проходили sexual education:
- имеют более высокие показатели здоровья;
- более внимательны к своим партнерам;
- умеют адекватно проявлять свою симпатию и менее склоны попасть в токсичные отношения;
- наслаждаются проявлениями сексуальности других людей без обязательного перехода к сексуальному контакту;
- более тактильны и чувственны.
С какого возраста стоит начинать сексуальное воспитание детей? С чего начинать?
– Важно понимать, что сексуальное воспитание – это не только про презервативы, а и про этапы развития человека, и про семейные, дружеские и романтические отношения, и про личные границы, и про гендерные роли, и про сексуальное здоровье и поведение.
Так что начинать надо в первую очередь с себя. Первые два года задача родителей — сделать так, чтобы у ребенка были на слуху анатомические названия органов и физиологических процессов. Необходимо озвучивать все процессы, которые происходят с ребенком – ты писаешь, ты покакал, при этом не испытывать чувство стеснения или стыда во время того, когда произносишь эти слова и фразы.
С 2 до 4 лет сформировать понятие интимной зоны (зоны трусиков), понятие того, что о теле надо заботиться. Прививать понятие личных границ – то есть никто без разрешения не имеет права к тебе прикасаться, как и ты к другим. То же касается и личных вещей. Надо спрашивать, например, можно ли я возьму твою игрушку.
Очень важно, чтобы ребенок знал о неприкосновенности своего тела, о безопасности, умел сказать «нет». Так его сложнее обмануть.
4-6 лет – начало полоролевых игр, дети начинают копировать маму и папу. Поэтому очень важно, чтобы родители показывали своим примером, как надо относиться к другим людям, как мужчина должен относиться к женщине, женщина к мужчине – с уважением, соблюдая интересы другого человека, не нарушая при этом свои границы. Необходимо учить ребенка на своем примере проявлять правильно свои эмоции, причем разные.
К 9 годам ребенок должен знать про менструации и поллюции, про все изменения в организме, которые начинаются с половым созреванием.
Очень важно рассказывать детям обоих полов и о мальчиках, и о девочках. Каждый должен знать, что у девочек начинают работать яичники, появляется менструация, оволосение подмышек и лобковой зоны, грудь. У мальчиков же начинаются поллюции.
Мама должна обязательно рассказать сыну, при каких обстоятельствах у него может возникнуть физиологическая эрекция (при страхе, при стрессе), чтобы он знал, что это нормально, с ним ничего страшного и стыдного не происходит.
Как подготовить девочку-подростка к первой близости — советы гинеколога и психологаПосле 11 лет надо рассказывать о контрацепции, об инфекциях, которые передаются половым путем. Об отношениях мы начинаем говорить с 7-8 лет, но не только в аспекте секса – мы говорим про дружбу, умение выстроить коммуникацию. А потом уже в 11 лет о сексе как форме отношений между людьми. Стоит акцентировать внимание на том, что вследствие этих отношений могут возникать инфекции, нежелательная беременность.
Как сформировать у ребенка адекватное отношение к сексу, половым органам?
– Нужно научить ребенка осознавать свои потребности, предпочтения, желания, говорить о том, что нравится, что не нравится, уметь сказать «нет», если что-то не устраивает, выстраивать личные границы. Если он будет уметь это делать в обычной жизни, то и в сексе будет точно так же.
Также показывать собственным примером, как ты бережно относишься к своему партнеру, а партнер к тебе.
Меня очень радует всемирная тенденция формирования непопулярности порно. Не знаю, получится ли оградить полностью ребенка от порнофильмов, но важно, чтобы он понял, что с реальным сексом это имеет очень мало общего, что секс – это не про насилие, как в основном изображается в подобных фильмах, а про взаимное удовольствие и наслаждение телами друг друга.
Как сделать так, чтобы девочка не боялась посещать гинеколога?
– Это тоже часть полового воспитания ребенка. Для этого с самого раннего возраста мы приучаем детей заботе о своем теле и профилактическом посещении доктора. Нельзя пугать ребенка фразами: «будешь плохо себя вести, отвезу к доктору», «не выпьешь сироп — будут делать уколы в больнице», ведь это может стать причиной страха и негативного отношения к докторам.
Когда мама с ребенком приходит к доктору на прием, педиатр должен спросить «Можно я тебя послушаю? Ты разрешаешь мне посмотреть твое горло?» и так далее.
Любые медицинские манипуляции должны выполняться с разрешения ребенка, и он сам должен понимать, зачем это нужно. Перед посещением доктора независимо от возраста ребенка расскажите, куда вы идете и что доктор будет делать. Также и с гинекологом.
Еще я часто сталкиваюсь с тем, что девочки смущаются из-за того, что не знают, зачем их привели на прием. Маме необходимо рассказать дочке, что поход к гинекологу нужен для профилактики, чтобы врач проверил, на каком этапе полового созревания находится ребенок, осмотрел грудь, сформированность половых органов, узнал, не болит ли живот, нет ли зуда в интимной зоне или обильных выделений.
Ребенок должен понимать, что будет на приеме и главное — для чего это. Также до посещения маме стоит выбрать проверенного доктора, поговорить с ним, попросить быть деликатным и мягко проводить осмотр, при этом объяснять девочке, что происходит.
С какого возраста прием у гинеколога конфиденциальный?
— Если пациентке уже есть 16 лет, гинеколог не имеет права приглашать родителей в кабинет и рассказывать им больше того, что разрешила девочка-подросток.
Как маме узнать, что дочка уже живет половой жизнью и как сделать так, чтобы она не забеременела?
— Важно рассказать дочке про анатомические и физиологические особенности интимных отношений раньше 18 лет. Ознакомить, но не пугать инфекциями передающимися половым путем.
Важно, чтобы у девочки-подростка четко секс ассоциировался с правильным использованием презерватива при каждом половом акте. Статистика Гугл показывает, что мифы про беременность среди подростков высока. Например такие мифы, как «во время первого секса забеременеть нельзя», «если девушка занимается сексом сверху на партнер, забеременеть нельзя» (больше можно посмотреть по ссылке) очень распространены.
Женщина, родившая двойню, выбросилась из окна роддома: как распознать послеродовой психозДайте, пожалуйста, практические рекомендации нашим читательницам по sexual education.
— Женщины в нашем обществе очень склонны к неприятию своего тела, а sexual education это как раз про принятие своего тела. Существует несколько методик, которые помогают с этим справиться:
- стать перед зеркалом в обнаженном виде (можно начать с частичного обнажения);
- проводить небольшое количество времени дома в обнаженном виде (не при детях);
- ежедневно или несколько раз в неделю делать себе массаж или просто себя обнимать, гладить;
- регулярно (2-3 раза в месяц) проходить спа-процедуру. Кроме классических массажей, это может быть циркулярный душ, хвойные ванны, нанесение лечебных грязей на тело (после консультации с доктором). Ощущение разных текстур на теле повышает чувствительность и способствует нахождению в моменте.
Также важным является посещение гинеколога с профилактической целью, а не тогда когда уже «больно», «страшно чешется», «я пришла потому, что у кучи знакомых вокруг выявили рак». Будьте здоровы! Изучайте новые сексуальные техники, ритуалы ухаживания. Придумывайте и соблюдайте секстрадиции с вашим партнером!
Беседовала Диана Андрусенко
Смотри видео Натальи Силиной о том, что важно знать подросткам о первом сексе:
Больше интересных материалов читай на Clutch!