Відомий дієтолог, Нутриціолог Лора Філіппова ексклюзивно для Сlutch розповіла про те, які помилки найчастіше роблять батьки при плануванні раціону дитини, і чи впливає перший прикорм малюка на його харчові звички в майбутньому.

"Найпоширеніша помилка батьків — це відсутність планування дитячого раціону. Деякі батьки вважають, що дитина якось сам розбереться і не приділяють цьому належної уваги.

Також є сильно "ЗОЖні " мами, які вважають, що дитині треба строго харчуватися і повністю виключити з раціону, наприклад, солодощі. У всьому повинна бути міра, адже сильні обмеження можуть привести до розвитку розладу харчової поведінки у дитини". - повідомила дієтолог.

Що стосується впливу першого прикорму на харчові звички в майбутньому, Лора Філіппова відповіла наступне:

"Не стільки перший прикорм впливає, скільки харчові переваги мами під час вагітності. Лікарі виділяють першу тисячу днів дитини, і відлік починається з моменту зачаття. Це найважливіший період дитини, коли з маленької клітинки розвивається велика людина.

Харчові пристрасті мами і правила введення першого прикорму, тобто як саме він був введений, можуть впливати на харчові пристрасті дитини в майбутньому".

Більш детально на ці та інші питання Лора Філіппова відповіла в інтераью Клатч Онлайн:

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою