45 цікавих медичних фактів, які розвінчують найпоширеніші міфи про здоров'я

Медична журналістка Дарина Саркісян видала книгу «Шпалери-вбивці, отруйна вода і стілець-звабник. Як вижити у власній квартирі», яка розвінчує основні міфи про здоров'я. Про це повідомляє Lifter. Нарешті-то ми можемо звільнитися від міфів, які нав'язані нам рекламою, комерцією і спробою «впарити» непотрібний продукт, як такий, без якого не обійтися. Наприклад, нам говорять, що потрібно приймати полівітаміни всім, щоб поліпшити здоров'я і підвищити імунітет. Так це насправді чи це комерційний хід? Адже що сильно не зашкодить, то можна продавати.

1. Аборт не збільшує ризик розвитку безпліддя у жінки, якщо він зроблений в легальній клініці в розвиненій країні.
2. Антибактеріальне мило може становити небезпеку, з-за чого його заборонили в США.
3. Антидепресанти не викликають залежності.
4. Навіть якщо почати тренування в 85 років, це все одно принесе користь здоров'ю і продовжить життя.
5. Домашнє кварцування абсолютно безглуздо.
6. Якщо є огірки з оселедцем і запивати їх молоком, нічого не трапиться.
7. Якщо зуб мудрості повністю виліз, не болить і не запалюється, то видаляти його немає причин. Тим більше що сама процедура може призвести до ускладнень.
8. Якщо у вас немає депресії, антидепресанти не поліпшать ваш настрій.
9. Якщо в людини почався епілептичний припадок, не треба пхати йому в рот, «щоб не запав язик». Мова і так не западе, а от зуби пошкодите.
10. Людям молодше 65 років немає ніяких причин робити електрокардіограму в відсутність симптомів. Шкоди від якихось нешкідливих знахідок та подальших досліджень буде більше, ніж користі.
11. Можна мочити Манту скільки завгодно!
12. Міняти пральний порошок з-за появи дитини нема чого. Хіба що у нього на шкірі виникло подразнення, але це буває нечасто.
13. М'ясо і яйця не можна мити перед приготуванням: бактерії і без того помруть від високої температури, а так тільки розлетяться навколо.
14. Навчитися менше спати неможливо.
15. Не існує гіпоалергенних порід собак і кішок.
16. Не існує продуктів і безрецептурних препаратів, які б помітно підвищували імунітет.
17. Невеликий поріз або подряпину достатньо промити водою. Йод та інші антисептики не потрібні — вони лише продовжать загоювання.
18. Немає жодних доказів того, що електронні сигарети і системи нагрівання тютюну допомагають кинути палити або що вони безпечніше звичайних сигарет.
19. Немає нічого корисного в тому, щоб пропотіти. Особливо якщо при цьому людина недостатньо п'є.
20. Зазвичай люди наносять в 2-4 рази менше сонцезахисного засобу, ніж потрібно. На все тіло потрібно близько однієї чарки для ефективного захисту.
21. Від роботи за комп'ютером зір НЕ псується.
22. Перелом статевого члена — не міф. Він настає, коли ерегований пеніс із зусиллям впирається в щось тверде. Член роздувається і покривається гематомою, з-за чого цю ознаку називають «симптомом баклажана».
23. Переохолодження та ГРВІ ніяк не пов'язані. А ще неможливо «застудити спину» (тобто теоретично можна, але практично нереально).
24. Полівітаміни має сенс приймати лише за призначенням лікаря. Вони корисні тільки при деяких захворюваннях і станах, в інших випадках вони абсолютно марні.
25. Почистити судини неможливо (хіба що з допомогою операції).
26. При вагітності можна і потрібно тренуватися, а також не забороняється в'язати, піднімати руки, літати на літаку, пити каву і займатися сексом (якщо немає протипоказань).
27. При хворобливих місячних немає сенсу приймати спазмолітики — в першу чергу краще приймати нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, аспірин, німесулід).
28. При болю в спині корисніше не лежати, а навпаки, більше рухатися. Та й взагалі, фізичні навантаження вважаються одним із способів профілактики болю в спині.
29. При побутових контактах ВІЛ не передається — тільки при статевих або при попаданні в організм крові з вірусом.
30. При опіку без пухиря треба хвилин п'ять тримати хворе місце під холодною водою. Ні в якому разі не слід мочитися на опік, мазати його маслом або зубною пастою.
31. Щеплення БЦЖ не рятує від туберкульозу, але рятує від серйозних ускладнень цього захворювання.
32. З точки зору медицини масаж немовлятам можна не робити. Він ніяк не допоможе зробити здорову дитину сильніший та спритніший.
33. Збивати температуру потрібно тоді, коли вам погано, а не коли термометр показує якісь певні цифри.
34. Збривати лобкове волосся чи ні — питання виключно естетичний. Для здоров'я це не дуже важливо, а на медогляді ніяких проблем з цим немає.
35. Скраби — зовсім не обов'язкова частина догляду за шкірою, і користуватися ними потрібно дуже обережно.
36. Зовсім не обов'язково пити два літри води в день. Якщо ви не літня людина, то про нестачу води вам скаже спрага.
37. Радянська фізіотерапія (магніти, лазери, прогрівання і т. п.) не має доведеної ефективності.
38. «Спермотоксикоз» — шкільний міф. Такого стану не існує.
39. «Сплячий хламідіоз» — теж вигадка. Хламідіоз або є (активний), або його немає.
40. У чоловіків теж буває рак грудей.
41. Вугрової висип не може розвинутися через неправильне харчування.
42. Фізичні навантаження майже не допомагають схуднути. Набагато важливіше правильно харчуватися.
43. Флюорографія неефективна для раннього виявлення раку легенів. У всьому світі для цього використовують низкодозовую комп'ютерну томографію.
44. Щоб привести людину до тями, не треба використовувати нашатир: непритомність закінчиться, коли організм буде готовий, а нашатирем можна обпалити слизову.
45. Екстрена контрацепція не викличе аборт, якщо вагітність вже наступила.

Також читай про приховані причини зайвої ваги, які не дають тобі схуднути. Часто причина ожиріння може ховатися в зовсім несподіваних факторах. Саме із-за них і не допомагають жодні дієти і тренування.

А ще читай про те, чому люди не можуть відмовити собі в жирній шкідливої їжі і фаст-фуді. Виявляється, так з нами жартує мозок з-за дивного інстинкту, який у нас з'являється ще в дитинстві.

Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою