Фахівці з галузі медицини склали список найбільш корисних зимових напоїв. Вони є справжнім джерелом вітамінів, зміцнюють імунітет і підвищують опірні сили організму. Медики рекомендують їх пити щодня — у такому випадку частота простудних захворювань може в рази зменшиться.
Названо корисний зимовий напій: позбавить від нудьги і зміцнить імунітет
№1 Зелений чай
Вживання зеленого чаю благотворно позначається на організмі. Він в першу чергу корисний тим, що у великій кількості багатий на антиоксиданти, які уповільнюють старіння і можуть захистити від онкологічних захворювань.
Також цей напій зміцнює імунітет, рятує від зневоднення, покращує циркуляцію крові та лімфи, виводить токсини і шлаки з організму.
№2 Лимонний сік
Сік лимона містить у великій кількості вітамін С. А вітамін С — це справжній борець з вірусами і бактеріями. Підвищується імунітет і підвищуються опірні сили організму. Захворіти на застуду при регулярному вживанні лимонного соку досить важко.
Не обов'язково пити чистий лимонний сік. Його можна розбавляти або додавати в інші напої, наприклад, зелений чай.
№3 Журавлинний сік
Ще одне джерело, який багатий вітаміном С, який так важливий у боротьбі з вірусами і бактеріями. До того ж, журавлинний сік не тільки підвищує імунітет, цей напій також зміцнює серцево-судинну систему і виступає профілактикою хвороб серця і судин.
№4 Морквяний сік
Дуже корисний морквяний сік, так як в ньому багато вітаміну С, але і вітаміну В, а також інших важливих для організму мікро - і макроелементів. Захищає від застуди, підвищує імунітет і навіть зміцнює нервову систему.
Дані методи є способами профілактики, не заміняють лікування і можуть застосовуватись тільки після консультації з лікарем.
Вчені назвали алкогольний напій, який вважається єдиним найменш шкідливим
Дивись відео і дізнайся, як виглядає їжа під мікроскопом. Це просто шокує:
Також читай про те, що вчені з'ясували, який продукт призводить до безпліддя. Найбільший негативний вплив він справляє на чоловіків і робить зачаття неможливим. Читай статтю, щоб дізнатися більше.
А ще ученим зі США вдалося зрозуміти, в чому секрет довголіття. Виявилося, що за тривалість життя відповідає особливий білок мозку. Переходь по посиланню і дізнайся, чи є він у тебе.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.