Ти напевно помітила, що більшість французьких жінок виглядають дуже підтягнуто. На вулиці практично не зустрінеш повних жінок. У чому полягає секрет? Читай, щоб дізнатися подробиці.
Обід
Багато француженки вважають за краще обідати в кафе. Як правило, в раціон входить овочеві салати з великою кількістю зелені, філе курки або риби, скибочку твердого сиру і кілька скибочок підсушеного хліба.
Не витрачають зайвих грошей на їжу
Вирушаючи на обід, справжня француженка ніколи не візьме собою гаманець, щоб не витратити зайвих грошей на їжу.
Контроль харчування
Деякі француженки мають спеціальні блокнотики, в які записують все, що з'їли за день. Таким чином вони контролюють своє харчування. Якщо з'їли зайвого, в наступні дні будуть розвантажувальними.
Сезонні фрукти в якості перекусу
Справжня француженка завжди їсть на перекус сезонні фрукти. В цьому і полягає секрет тонкої талії. Особливою популярністю користується нектарин і яблука.
Не їдять на вечірках
Звичайна вечірка у Франції виглядає так-трохи приглушене світло – приємна музика і кілька ящиків хорошого вина і ніякої їжі! Запивають вино декількома ковтками простої води.
Ніяких десертів
Майже всі француженки байдужі до десертів. А якщо вони і замовляють солодке, то з'їдять лише кілька ложечок.
Розмови за столом
Основне гастрономічне правило у Франції-це їсти дуже повільно, розтягуючи задоволення і багато розмовляти за столом. Майже завжди всі посиденьки з друзями супроводжуються суперечками і цікавими бесідами. Їжа-це всього лише привід, щоб зібратися компанією.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.