Чтобы морщины появлялись как можно позже, нужно делать только одно – поддерживать кожу в здоровом состоянии. Чем здоровее кожа, тем медленнее она увядает – это аксиома.
Равномерный цвет, равномерная текстура, легкий матовый блеск, узкие поры, отсутствие воспалительных элементов – главные признаки здоровой кожи. Появилось воспаление? Нужно лечить воспаление. Получила солнечный ожог? Нужно лечить ожог. Кожа стала слишком жирной? Записываемся на прием к косметологу и активно работаем над этой проблемой. Ничего не беспокоит? Значит, нужно оставить ее в покое.
Врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер считает, что здоровую кожу нужно только поддерживать. Это и есть лучшая профилактика морщин. Соответственно, лечить нездоровую кожу кремом с надписью «Против преждевременных морщин», – бессмысленная история.
Чтобы проверить, в каком состоянии находится твоя кожа и правильно ли подобраны твои косметические средства, проведи дерзкий эксперимент. Откажись на несколько дней от каких-либо кремов вообще. Если за это время ты не будешь испытывать чувство дискомфорта, значит, все хорошо. Если же кожа начнет «голодать», значит, самостоятельно она уже не сможет решить какие-то проблемы.
Одной из основных причин появления морщин и ухудшения эластичности кожи, является увядание и деградация основного вещества дермы и структурных белков: коллагена и эластина. Чем старше мы становимся, тем больше разрушается белков и гиалуроновой кислоты и тем меньше их синтезируется. Также не стоит забывать о стрессах, во время которых тоже уничтожаются белки и гиалуроновая кислота, но их сжигают свободные радикалы и другие вещества, которые вырабатывает организм. Параллельно кожа теряет защитные свойства, воду, воспаляется, пигментируется. Именно этим активно пользуется современная косметология.
Чем более эффективно мы восстанавливаем естественную защиту и подавляем и стрессорные реакции, тем медленнее стареет кожа.