Сколько времени можно нежиться в ванне: 8 важных правил купания

Горячая ванна во время простуды 

При простуде так и хочется полежать в теплой или даже горячей ванне для согрева. О пользе такой процедуры врачи до сих пор продолжают споры. Одни категорически против такого метода борьбы с недугом, другие наоборот прописывают пациенту теплое купание. Единственное в чем сходятся эксперты, погружение в горячей воде может навредить организму. Если принимать ванну во время простуды, то только в теплой воде и не более 10 минут. А еще старайся не мочить волосы, переохлаждение голове сейчас точно не к чему.

Прием ванны во время беременности

Если ты находишься в интересном положении, то наверняка хочешь узнать можно ли принимать ванную в этот период. Купаться можно как и при простуде исключительно в теплой воде, она поможет расслабиться и даже снизит отечность в конечностях. А вот горячие процедуры беременным противопоказаны. Есть риск потерять ребенка и навредить себе. Принимая теплую ванную помни о мерах предосторожности: грудь в области сердца должна быть над поверхностью воды, находиться лежа в ванной можно не более 10-15 минут и самое главное, на большом сроке не принимай ванную одна, с тобой рядом обязательно кто-то должен быть, чтобы вовремя среагировать на непредвиденные ситуации.

Какую ванну можно принимать при гинекологических проблемах

Когда диагностированы такие проблемы, как киста яичников или миома матки, принимать горячую ванную категорически противопоказано. На просторах интернет можно найти различные рецепты травяных ванн, но полагаться на любителей-целителей не стоит. При любых проблемах с женским здоровьем, прежде чем принимать ванну с добавкой, посоветуйся с врачом. Не каждая трава или эфирное масло может произвести положительный эффект на твой организм.

Как долго можно нежиться в ванной

Твое здоровье находится в норме, да и с настроением все хорошо, значит можешь смело принимать ванну не более 20 минут. Помни, чем дольше ты вылеживаешься в теплой ванне, тем больше твое тело теряет защитный слой. А если к длительному купанию добавить еще и приличную дозу из химических средств, в виде геля, скраба и прочей радости, то кожа откроет дорогу в твое тело незваным гостям, инфекциям и бактериям.

Можно ли принимать ванну и читать

Чтобы процесс принятия ванны был еще более приятным, многие дамы расставляют ароматические свечи, добавляют соль и масла в воду, а еще берут любимую книгу. Всем ли удается почитать в такой обстановке, в мокрой среде, вопрос, но то, что такой процесс может навредить здоровью — правда. Во-первых, в ванной ты лежишь, а чтение лежа нарушает зрение. Во-вторых, освещение от свечей или приглушенный свет также плохо сказывается на глазах. И если книга электронная, то можно своей неловкостью лишиться прибора. Если все перечисленные аспекты нейтрализовать, то читать, принимая ванну можно, главное не переборщить с сеансом.

Чем опасно принимать горячую ванну мужчинам

В том случае, если ты решила принять ванну вместе со своим мужчиной. Помни о том, что на мужском здоровье горячая ванна сказывается неблагоприятно.Такая процедура значительно снижает движение сперматозоидов, да и собственно выход самой спермы. Как результат, у мужчины увеличивается риск возникновения бесплодия. Лучше всего принимать теплые ванны, это оптимальное решение, как для женского, так и для мужского здоровья.

Пить или не пить лежа в ванной

Чтобы снять напряжение после сложной трудовой недели, хочется залечь в ванну и распить бокал дорого вина. Врачи предупреждают, что совмещать спиртное и купание опасно для здоровья. Сердечно-сосудистая система и так находится в определенном стрессе, алкоголь подливает масла в огонь. Тебе может стать плохо — головокружение, перепады давления, вплоть до потери сознания.

Чего нельзя делать после приема ванны

Приняв теплую ванну, отдохнув и насладившись умиротворенной атмосферой, не выскакивай разгареченная, погружаясь в свои дела. Дай организму свыкнуться с другой температурой и средой. Вытирайся не слишком жестким полотенцем, а еще лучше дай коже самостоятельно обсохнуть. Позаботься об увлажнении тела, ведь водопроводная вода прилично его подсушила.

Для женщины принимать ванну — целый ритуал. Чтобы он не предвещал угрозы здоровью важно придерживаться правил: не распивать спиртные напитки, не превышать лимит времени нахождения в теплой ванне — не более 20 минут, принять во внимание свое самочувствие и совершить правильный выход из «купальной зоны».

Напомним, что ранее мы писали, какие обследования и когда должна проходить каждая женщина.

Смотри видео о чистоте ванной комнаты:

Самые полезные материалы читай на Clutch.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою