7 популярних продуктів, які можуть зіпсувати волосся

Продукти, які псують волосся:

Смажена і жирна їжа

Назвати цю їжу корисною не можна, однак її шкоду криється ще й у тому, що вона часто сприяє закупорювання артерій і посиленню вироблення шкірного сала, що може призвести до зменшення розміру волосяних фолікул, погіршення кровотоку і закупорці пір шкіри голови. Все це вкупі, безсумнівно, стане причиною нездорових волосся.

Вітамін А

Дуже дивно бачити його в цьому списку, оскільки відомо, що вітамін А дуже корисний для здоров'я волосся. Це дійсно так, проте надлишок цієї речовини може дати зовсім протилежний ефект. Тому, при достатньому вживанні продуктів, що містять вітамін А (печінка, яйця, сир тощо), варто уважно ставитися до його добавкам.

Молоко і молочні продукти

Справа в тому, що надмірне захоплення молочними продуктами тягне за собою проблеми з ламкістю та випадінням волосся. Тому вживати молоко можна і потрібно, але все-таки намагайся не перестаратися.

Риба

Безперечно, риба — один із найкорисніших продуктів у світі. Але з-за високого вмісту ртуті в деяких її видах, волосся можуть почати випадати. Насамперед, це відноситься до тунцу і скумбрії — тому намагайся не перенасичувати ними свій раціон, якщо є проблеми з волоссям.

Продукти з селеном

Як і з попередніми продуктами, їх надлишок неминуче спричинить за собою проблеми з волоссям. Зокрема, це стосується сала, білих грибів, глив, часнику і кокоса.

Газовані напої

Солодка газована вода — це один з найбільш шкідливих продуктів в принципі. А з-за її високої кислотності, вона ще і цілком здатна спровокувати проблеми з волоссям. Тому від неї однозначно слід триматися подалі, якщо хочеш зберегти своє здоров'я в цілості.

Нагадаємо, раніше ми називали небезпечні побутові предмети, в яких містяться канцерогени — речовини, що провокують розвиток раку. Серед них може бути навіть твоя улюблена чашка, якщо вона червоного кольору. Цікаво чому? Тоді читай тут.

Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою