На своєму телеграм-каналі голова Всеукраїнської спілки парамедиків Ярослав Вус розповів, як розпізнати переохолодження і що в такому випадку слід робити.
Основні причини переохолодження:
- переохолодитися можна не тільки в мороз, а навіть просто в прохолодну погоду, коли ви або дитина промокли, спітніли або на вулиці сильний вітер$
- тривале перебування на одному місці на холоді. Наприклад, під час очікування автобуса на зупинці або прогулянці з дитиною (коли дитина активно рухається, а мама стоїть на місці);
- на морозі ви промокли: провалилися під лід або пролили на себе щось;
- занадто легко одягнені для холодної погоди.
Ознаки переохолодження:
- шкірні покриви бліді або синюшні, холодні на дотик;
- губи і шкіра навколо них посиніли;
- чутливість (тактильна і больова) відсутня або різко знижена;
- озноб і тремтіння;
- при розтиранні і зігріванні-виникає сильний біль в пальцях стоп і рук;
- млявість, слабкість, малорухливість і заниженість реакцій;
- брадикардія (зменшення частоти пульсу);
- гіпотензія (зниження артеріального тиску);
- утруднене дихання і сонливість.
Що робити при переохолодженні?
- почати активно рухатися, стрибати, розмахувати руками;
- як можна швидше помістити людину в тепле приміщення;
- зняти мокрий одяг;
- використовувати сухе тепло. А саме, - закутати в покривало або одягнути в сухий теплий одяг;
- обкласти грілками або пляшками з теплою водою, які слід загорнути в суху тканину;
- давати пити щось тепле і солодке, крім кави і алкоголю;
- викликати швидку допомогу, якщо:
людина втратила свідомість, почалися проблеми з диханням,
низька температура тіла і довго не восстанавливюется
ознаки обмороження.
КАТЕГОРИЧНО ЗАБОРОНЕНО:
- зігрівати різко, наприклад, помістивши в гарячу ванну. В такому випадку можуть виникнути спазми судин, які можуть порушити кровообіг;
- вживати спиртні напої на холоді;
- розтирати спиртом або іншими хімічними розчинами;
- розтирати снігом.