На своем телеграм-канале председатель Всеукраинского союза парамедиков Ярослав Вус рассказал, как распознать переохлаждение и что в таком случае следует предпринимать.
Основные причины переохлаждения:
- переохладиться можно не только в мороз, а даже просто в прохладную погоду, когда вы или ребенок промокли, вспотели или на улице сильный ветер$
- длительное пребывания на одном месте на холоде. Например, во время ожидания автобуса на остановке или прогулке с ребенком (когда ребенок активно двигается, а мама стоит на месте);
- на морозе вы промокли: провалились под лед или пролили на себя что-то;
- слишком легко одеты для холодной погоды.
Признаки переохлаждения:
- кожные покровы бледные или синюшные, холодные на ощупь;
- губы и кожа вокруг них посинели;
- чувствительность (тактильная и болевая) отсутствует или резко снижена;
- озноб и дрожь;
- при растирании и согревании - возникает сильная боль в пальцах стоп и рук;
- вялость, слабость, малоподвижность и заниженность реакций;
- брадикардия (уменьшение частоты пульса);
- гипотензия (снижение артериального давления);
- затрудненное дыхание и сонливость.
Что делать при переохлаждении?
- начать активно двигаться, прыгать, размахивать руками;
- как можно скорее поместить человека в теплое помещение;
- снять мокрую одежду;
- использовать сухое тепло. А именно, - закутать в покрывало или одеть в сухую теплую одежду;
- обложить грелками или бутылками с теплой водой, которые следует завернуть в сухую ткань;
- давать пить что-то теплое и сладкое, кроме кофе и алкоголя;
- вызвать скорую помощь, если:
человек потерял сознание, начались проблемы с дыханием,
низкая температура тела и долго не восстанавливюется
признаки обморожения.
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО:
- согревать резко, например, поместив в горячую ванну. В таком случае могут возникнуть спазмы сосудов, которые могут нарушить кровообращение;
- употреблять спиртные напитки на холоде;
- растирать спиртом или другими химическими растворами;
- растирать снегом.