Один из лучших пластических хирургов Киева – Андрей Якобчук — создал уникальный авторский видеопроект «Медосмотр. Доктору не врут», в рамках которого украинские знаменитости рассказывают о своем здоровье, красоте и образе жизни.
Принять участие в съемках медицинской программы нового формата решила популярная украинская певица Анна Добрыднева. Она откровенно рассказала о том, как поддерживает себя в форме, и поделилась главными правилами настоящей женщины.
Принимать себя
Каждая девочка, девушка, женщина должна принять тот факт, что она – прекрасна и уникальна. Со всеми своими достоинствами и недостатками.
Настоящая женщина должна гордиться собой в любой ситуации: на каблуках и в кроссовках, с макияжем и без, рядом с роскошным мужчиной и в одиночестве.
В любом состоянии нужно ощущать внутреннюю гармонию, полный баланс — здесь и сейчас. Нужно с радостью воспринимать себя, свое тело, свои мысли и реакции на все жизненные ситуации.
Заниматься саморазвитием
Сегодня мы все короли первых впечатлений. Даже не буду спорить, это очень важный аспект отношений с окружающими людьми. Какими бы мы не были самодостаточными, нам просто необходимо с первых же минут знакомства с человеком продемонстрировать все свои достоинства и достижения. У нас это заложено с детства.
Но при длительном общении…. Вам будет мало наслаждаться только внешними параметрами собеседника: его рост, вес, стоимость часов и цвет одежды – все эти вопросы уже во время второй встречи уходят на задний план. Это ресурс, который заканчивается очень быстро.
Только задумайтесь…. Иногда видишь человека — и он тебе абсолютно не нравится, не твой типаж. Но когда начинаешь с ним общаться, ты вдруг осознаешь, что потихоньку влюбляешься — есть в нем что-то такое, что цепляет и завораживает. Это похоже на Ящик Пандоры: открываешь его — и на тебя вываливается невероятное количество сокровищ.
Да, первое впечатление играет большую роль. Но далеко не основополагающую. То, как мы выглядим, очень важно. Но гораздо важнее – то, что мы думаем и что говорим.
Поэтому ни в коем случае нельзя пренебрегать саморазвитием – прочитайте книгу, сходите на курсы повышения квалификации, посетите театр…. Вы даже не представляете, насколько эти мелочи могут обогатить ваш внутренний мир.
Восхищать и восхищаться
Одно из главных женских правил – прибывать в состоянии восхищения чем бы то ни было. Миром, людьми, которые окружают…. Это наша женская природа – восхищать и восхищаться.
Порой это бывает сложно. Иногда просто опускаются руки. Но на самом деле источники для восхищения – неиссякаемы. Они вокруг нас. Все зависит о того, принимаем ли мы сложившуюся ситуацию и как мы на нее реагируем. Это наш выбор.
Быть многогранной
Многие говорят, что не успевают читать книги или ходить в спортзал из-за большого количества работы, бытовых дел. Все это лишь отговорки. Я уверена, что чем больше ты занят, тем больше у тебя появляется времени.
Как человек творческий, я совмещаю сольную, групповую и продюсерскую деятельность. И это очень круто. Во мне будто бы живет 3 субличности. Первая – певица и автор песен Анна Добрыднева. Вторая – солистка группы «Пара Нормальных». Третья – строгий продюсер.
Вы спросите, не теряюсь ли я в них? Нет. Даже наоборот — думаю, что в скором времени еще и четвертая субличность может появиться. А какой она будет – сюрприз.
Беседовала Олеся Бобрик