Чому так відбувається? І що потрібно зробити, щоб залучати гідних чоловіків?
«Ненавиджу чоловіка. Що робити?»: психолог дала відповідь на наболіле питання жінокДуже часто дівчата скаржаться на те, що з ними знайомляться неадекватні чоловіки. Вони всі якісь дивні, дуже неуспішні, алкоголіки, дармоїди, психопати, нарциси, маргінальні особистості... Здається, ніби вся всесвіт проти того, щоб у вас були стосунки, та що нормальних чоловіків просто немає.
Але чи так це насправді? Це неправда. Добрі, турботливі та люблячі чоловіки є. Питання в тому, чому їх немає у вашому житті? На це є конкретні психологічні причини, в яких ми спробуємо розібратися.
Чому не трапляються достойні чоловіки: 3 причини
Отже, перша причина – це увага на негативі.
Справа в тому, що звичка зосереджуватися на недоліки тягнеться з батьківської родини. Наприклад, мама постійно неприємно відгукувалася про чоловіків, про татові. Говорила, який він дурень, наскільки він неспроможний. Або це могла бути тривожна мама, яка повторювала: чоловіки небезпечні, вони можуть зґвалтувати, побити, зробити щось погане, використовувати.
Часто дівчат в юності застерігають: чоловікам тільки одного треба, вони будуть вас використовувати через секс. Застерігають, але за фактом — залякують.
Нерідко модель партнера-психопата або нарциса дівчинка буквально копіює зі свого батька. Її мозок «записує» це враження про чоловіків. А потім несвідомо, як навігатор шукає чоловіків жорстоких, неуспішних, самозакоханих, егоцентричним, інфантильних, а часом – справжніх злочинців, рецидивістів...
Так працює наша увага. Воно завжди спирається на той досвід, який нам знайомий, а такий дівчинці одна знайома ситуація, де чоловік «козел». Для її сприйняття нормально, якщо чоловік не піклується, не любить. Відповідно, спрацьовує автоматична установка увага на пошук такого чоловіка.
Друга причина – низька самооцінка.
Жінка з низькою самооцінкою несвідомо переконана, що вона не варта добрих стосунків, любові, ніжності і тому не може їх взяти, як не може прийняти і «хороших» чоловіків.
Зате вона прекрасно знає, як чинити, коли чоловік «поганенький, та мій» — з агресією, алкоголізмом, нарцисизм, маргиналией. І дуже часто ми бачимо сім'ї, де він п'є і б'є, а вона – лається, проклинає, скандалить і мучиться, але це їх будні, звична для них атмосфера, певна «патологічна норма».
У такої дівчини могло бути абсолютно нормальне дитинство, пристойна сім'я, але вона виросла з низькою самооцінкою, вважає себе поганою, негідною, винуватою. Вона немов шукає у світі покарання і, природно, потрапляє в неблагополучні відносини.
Третя причина — дівчина уникає відносин, тому що боїться зближення та втрати свободи.
У неї вже був невдалий досвід муки у відносинах, де вона була ображена, принижена або можливо вона втратила когось. І цей досвід лякає. Тоді її психіка приймає рішення не зближуватись ні з ким і ізолювати себе від відносин. А тому відмовка про те, що навколо всі мужики – козли, є лише виправданням, захистом. Вона декларує всім чоловікам, соціуму: «Навколо одні козли! Заміж не за кого!»
Що робити, щоб зустріти гідного чоловіка?
Що ж робити?
По-перше, осознать, чому так відбувається? Чому ви уникаєте відносин? Саме так варто сформулювати завдання. Якщо ви зустрічаєте одних «козлів», потрібно поставити собі питання: навіщо це потрібно моїй психіці? І прийняти навіть самі парадоксальні відповіді.
Повірте, якщо ви складете список плюсів того, що вам зустрічаються «козли», це буде шокуюче. Але ви багато чого зрозумієте. Чому ви вступали у відносини з неблагополучним чоловіком або взагалі не хочете відносин? Просто чесно відповідайте самі собі. І раптом ви виявите, що у вашої психіки є так звана «вигода», тобто, є причини утримувати схему «мені попадаються одні козли».
Необхідно прийняти рішення, чого ви хочете насправді: продовжувати в тому ж дусі або будувати щасливі стосунки? І, якщо ви вибираєте щасливі відносини, — вчитися їх будувати.
Тому що, якщо у вас був гіркий досвід або неприємний досвід в дитинстві, це можна і потрібно змінювати. В допомогу буде емоційний щоденник, в якому можна відстежувати думки і почуття, справжнє ставлення до чоловіків, свої страхи, пов'язані з чоловіками і відносинами, а також – міняти свою поведінку, дозволити собі ризикувати і бути щасливою. Адже ви цього варті.
Улюблена жінка олігарха – мрія чи кошмар? Психолог розповідає, як насправді живуть коханки багатіївТакож дивись відео Лілії Король, з якого ти дізнаєшся, як захиститися від нарцисів і чим вони небезпечні:
Також читай про те, з яких 5-ти ознаками можна зрозуміти, що ти маєш справу з емоційним ґвалтівником. Від таких чоловіків треба триматися подалі.
А ще буде корисно дізнатися рекомендації Лілії Король, що потрібно робити, якщо чоловік постійно зриває злість на дружині. В таку ситуацію краще не потрапляти і знати, як можна захиститися і уникнути рецидивів.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.