Психолог і коуч Олена Адамова у новій рубриці "Жити легко з Адамовою" програми "Ранок з Україною" на каналі "Україна" дала поради, як розпалити вогонь у подружньому житті.
"Давайте будемо дорослими і припинимо очікувати того, що відносини завжди повинні бути на піку. Життя у відносинах - в парі, в бізнесі або дружбі, розвивається по-синусоїді: то густо, то порожньо. Але треба стежити, щоб вони не дійшли до точки і не перестали бути подружніми, цікавими. А ще гірше-мертвими, коли не хочеться обніматися, перебувати удвох, зате хочеться покласти перегородку між вами в ліжку", - коментує психолог Олена Адамова.
Варто запам'ятати прості правила, які допоможуть розпалити вогонь у відносинах:
- без претензій. Запам'ятайте: ніхто нікому нічого не винен. Ви тільки повинні бути щасливими, тоді будете запалювати один одного.
- хвалити за хороше. Відзначайте прості речі, які ваш партер робить добре «" який смачний обід Ти приготував "або»як красиво прикрашена кімната".
- приємні спогади. Згадуйте моменти, в яких ви обидва були щасливі – це завжди зближує і дарує позитив.
- пункти " За що я люблю?». Випишіть їх і обміняйтеся цими «папірцями щастя».
- вираз подяки. Приємні слова можна сказати особисто або ж прописати і відправити SMS. Такий вчинок здивує і порадує вашу половинку.
Крім того, Олена Адамова радить не тільки спілкуватися, але і фліртувати один з одним так, як ви це робили на початку відносин – в найромантичніший період, або ж так, як Ви б робили це з новим партнером. Приносьте нову насолоду у ваше сімейне життя!
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що раніше Павло Федорич розповів про те, чи можна заразитися сифілісом та іншими інфекціями, що передаються статевим шляхом, через рушники, мочалку або посуд. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш по посиланню.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.