Цей експеримент тривав цілих два роки. У ньому взяли участь понад 200 жінок різних національностей.

Результати здивували навіть вчених

В ході проведеної роботи, дослідники прийшли до висновку, що протягом життя в шкірі людини відбуваються п'ять основних процесів, уповільнення на п'яти етапах. Перший процес уповільнення починається тоді, коли зменшується кількість антиоксидантів — цей період починається з двадцяти років.

Але в цілому, початок помітного старіння у всіх відбувається по-різному. Все залежить від способу життя, раси і генетики. В середньому — це 30-35 років.

Медики дізналися, що станеться з тілом людини, яка не приймає душ

Як правильно доглядати за шкірою в різному віці:

20 років: з цього віку необхідно починати користуватися кремами, у складі яких присутні антиоксиданти, екстракти зеленого чаю і фруктові кислоти.

Вчені назвали вік, в якому людина починає виглядати старим

30 років: у цьому віці знижується вироблення колагену, і шкіра поступово втрачає здатність відновлюватися. Щоб виправити це, необхідно додати нікотинамід або вітамін В3 засоби для догляду.

40 років: на цьому етапі шкіра проходить через етап клітинного старіння, тому засоби для догляду за шкірою варто додавати ретинол, пептиди і гліколеву кислоту.

50 років: шкіра більше не в силах забезпечити себе достатньою кількістю вологи починає помітно сохнути. У цьому віці необхідно використовувати різні масла для догляду.

Вчені назвали вік, в якому людина починає виглядати старим

60 років: у цьому віці всі вищеописані процеси посилюються в кілька разів, тому варто починати піддавати себе невеликим фізичним навантаженням. Приміром, ідеально підійде неквапливий біг або їзда на велосипеді.

Існує криза середнього віку: відповідь психологів

Нагадаємо, раніше Наталія Мічковська — дієтолог, а за сумісництвом дружина популярного шоумена Дяді Жори, розкрила секрети свого щоденного раціону, який допомагає їй залишатися у формі за будь-яких обставин. Детальніше можеш подивитися тут.

До речі, раніше ми повідомляли, що у ЗМІ вже щосили обговорюють призначення доктора Комаровського міністром охорони здоров'я України. Як кажуть самі представники масової інформації, для цього є якісь підстави. Детальніше можеш подивитися, перейшовши за цим посиланням.

Більше цікавих матеріалів і свіжих новин шукай на сайті clutch.ua

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою