У лютому вірусні захворювання перевищили епідеміологічну оцінку. У нашій країні вірусом грипу захворіло понад 260 000 чоловік (за даними Міністерства охорони здоров'я). Крім цього, всім відомо, що з кінця січня у світі вирує китайський коронавірус Covid-19. На сьогодні в світі їм заражені більше 80 000 чоловік, смертельний результат зафіксований в 2592 випадків.
Як захистити себе від потрапляння коронавіруса в організм? На що звертати увагу, приходячи в медичний заклад? Чи захистить маска? Про це розповів Ярослав Заблоцький, професор, практикуючий лікар-стоматолог, професор, засновник міжнародної стоматологічної мережі «Клініка Заблоцького».
Як передається інфекція?
Медики підкреслюють, що механізм поширення коронавіруса схожий на механізм поширення грипу. Ви маєте шанс заразитися, якщо вірус потрапив на ваші слизові оболонки, в ніс, на слизову оболонку очей або в ротову порожнину.
Доктор Комаровський пояснив, чи варто українцям боятися китайського коронавіруса
Також важливо пам'ятати, що вірус знаходиться у всіх виділеннях людини. Рекомендовано бути особливо акуратним – якщо поруч з вами знаходяться дорослі чи діти, які чхають і кашляють, у яких підвищена температура тіла. Тому особливо важливо охайно відвідувати громадські місця, громадські туалети, лікарні, місця великого скупчення людей, громадський транспорт. Пам'ятайте, що максимальна кількість інфекції міститься на ручках дверей громадських закладів і лікарень. Завжди мийте руки після їх відвідин.
Якщо вам не вдалося уникнути зараження, пам'ятайте, що вірусні інфекції можуть ставати тригерами для запуску інших проблем, які є в ротовій порожнині і не тільки.
Коронавірус: інфекціоніст розповіла, що потрібно знати про вірус, зони ризику та лікування
Потрібна маска?
Під час епідемії бажано користуватися масками в громадських місцях. Причому важливо користуватися ними, коли ви здорові, а особливо – коли у вас з'явилися перші симптоми вірусної інфекції. На вулиці немає сенсу користуватися маскою, адже вірус не поширюється з потоками повітря.
Краще, що ви можете зробити – піднімати імунітет завдяки здоровому способу життя і дотримуватися профілактичних заходів, таких як:
- регулярне миття рук з милом;
- обмеження перебування в громадських місцях;
- термічна обробка продуктів перед вживанням;
- уникнення тісного контакту зі всякою особистістю, яка проявляє симптоми респіраторних захворювань таких, як кашель і чхання;
- уникнення контактів з тваринами.
Як вибрати клініку?
Звертаючись за допомогою в період підвищеного ризику зараження вірусами, вибирайте клініки, в яких особливе значення приділяють чистоті і захисту медичного обладнання. Поцікавтеся або попросіть підремонтувати лікарів як знезаражуються медичне обладнання.
Доктор також ризикує заразитися
«Захворів - сиди вдома і лікуйся. Це дуже проста установка, якої в Україні найчастіше не тримаються», - резюмує лікар. Також важливо пам'ятати – чим сильніше ваш імунітет, тим вище ймовірність, що ваш організм правиться з потрапили в нього вірусом, поборе його. Правильний спосіб життя, свіже повітря, заняття спортом, раціональне харчування, загартовування – підвищують імунітет, допомагають боротися з інфекціями і протистоять хворобам.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс