Сезон спаржі в самому розпалі. Цей продукт люблять вживати багато людей. І не даремно! Адже медики називають величезну кількість позитивних властивостей цієї рослини, а саме:
- стимулює регенеративні сили організму. Продукт зміцнює кістки, сполучну тканину, сприяє затягуванню загоєнню ран і кровотеч;
- похідні аспарагінової кислоти є сечогінними речовинами. Цим вони сприяють очищенню організму;
- корисний для нервової системи;
Підніме імунітет і захистить щитовидну залозу: лікарі назвали неймовірно корисну кашу
- клітковина сприятливо впливає на мікрофлору і тонус м'язів кишечника, позбавляє від метеоризму, нормалізує біохімічні процеси в шлунково-кишковому тракті;
- знижує рівень шкідливого холестерину;
- у спаржі міститься калій і амінокислоти, які позитивно позначаються на функціонування нирок і печінки, допомагають організму швидше позбуватися від шлаків і токсинів. Включення спаржі в раціон допомагає очистити бронхи і легені від мокроти;
- спаржа корисна для здоров'я серцево-судинної системи;
- благотворно впливає на зір;
- знижує ризик виникнення онкологічних захворювань;
- вживання спаржі допомагає омолодити і оздоровити шкіру;
- містить фолієву кислоту, що дуже корисно для вагітних жінок.
Посилить потенцію, зніме головний біль і захистить печінку: названа дивовижно корисна спеція
Кому не можна вживати спаржу:
- людям, у яких індивідуальна непереносимість овоча або окремих речовин у його складі;
- під час загострень запальних процесів в системі травлення, тому що сапоніни у складі спаржі дратують слизову;
- людям, страждаючим суглобовим ревматизмом;
- при простатиті.
Нагадаємо, що раніше ми писали про продукти, які лікарі не рекомендують вживати натщесерце. Детальніше читай в матеріалі.
Дивись відео по темі:
Аніта Луценко мріє зіграти Серсо з "Гри престолів" і познайомитися з режисером "Аватара". Повне інтерв'ю із зірковим тренером читай по посиланню.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua