Перед тим, як бігти в магазин чи аптеку за косметикою, яка допоможе вирішити проблеми з шкірою, зверни увагу на те, чим ти харчуєшся. Адже деякі продукти вкрай негативно позначаються на стані шкіри.
Американський експерт в області інтегративної медицини та спецаилист по правильному харчуванню Френк Ліпман абсолютно впевнений, що коров'яче молоко провокує посилення висипань на шкірі.
Грибок шкіри: причини виникнення, сиптомы, лікування
Спочатку самою природою молоко призначене для вигодовування потомства, тому в ньому крім білків, жирів і вуглеводів містяться речовини, які прискорюють ріст і розвиток телят. У молоці домашніх корів, яких випасали на лузі, годували тільки екологічно чистої травою, міститься, як стверджує Ліпман, понад 60 різноманітних гормонів, більшість з яких — анаболіки.
У складі будь-якого молочного продукту міститься тестостерон, прогестерон, інсулін та інші стимулюючі речовини. Лактоза стимулює синтез інсуліну, який ще більше посилює дію стероїдів на шкіру. Таким чином, склянку молока підвищує рівень цього гормону на 300%. Це позначається на нашому гормональному фоні і провокує появу акне.
В список "заборонених" для здорової шкіри продуктів також потрапили:
- маргарин;
- газована вода;
- алкоголь;
- фастфуд;
- м'ясні продукти;
- сіль;
- кави;
- цукор;
- білий хліб;
- сосиски;
- консерви;
- ковбаса.
П'ять продуктів для здорової шкіри,нігтів і волосся
Раніше ми писали про рекомендації косметологів, як позбутися від акне після 30 років. Детальніше про це читай в матриал по посиланню.
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський ответл, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.