Кави знижує ризик виникнення хвороби Альцгеймера, але в той же час провокує появу гастриту і погіршення кольору зубної емалі. Що ж буде, якщо на місяць відмовитися від улюбленого напою? Медики сказали своє слово.

Захистять від раку і збережуть мікрофлору: названо найкорисніші продукти для жіночого здоров'я

  1. Після відмови від кави шкіра стає більш гладенькою і свіжою, висипання зникають. Це особливо актуально для дівчат, які мають жирну або проблемну шкіру. Вся справа в тому, що в кавових зернах міститься кислота, яка підвищує рівень гормону стресу, а той провокує появу висипань і жирного блиску.
  2. Якщо ти воліла кави з молоком, цукром, вершками або сиропом, то відмова від напою позитивно вплине на фігуру, оскільки в цих продуктах калорій практично стільки ж, як в легкій вечері. У той же час, результати досліджень учених з Університету Дьюка показали, що навіть чорний кава сприяє підвищенню рівня цукру в крові.
  3. Кислоти в кавових зернах фарбують емаль. Якщо ти мрієш про красивою посмішці, то відмова допоможе зберегти стан зубів і натуральний колір емалі.
  4. Щоб уникнути проблем зі сном останню чашку кави потрібно випивати не пізніше, ніж за 6 годин до сну, оскільки кофеїн підвищує вироблення гормону стресу і адреналіну. Щоб з ранку відчувати бадьорість каву краще замінити тернировкой і контрастним душем.

Сигнал SOS від організму: чому в теплі мерзнуть руки і ноги

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський ответл, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Дивись відео по темі:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою