Вишня не тільки дуже смачна, але і надзвичайно корисна ягідка.
У складі вишні знаходяться:
- бета-каротин;
- вітаміни А, С, РР;
- калій;
- кальцій;
- магній;
- залізо;
- фолієва кислота;
- пектини;
- антоціани;
- біофлавоноїди.
З ризиком для здоров'я: названі страшні наслідки використання кондиціонерів
Медики назвали корисні властивості вишні:
- підвищує гемоглобін;
- включаючи в раціон один стакан вишні в день можна уникнути крововиливів після травми;
- знижує ризик виникнення інсульту і атеросклерозу;
- допомагає в лікуванні артриту та подагри, оскільки улияет на зниження рівня сечової кислотності і сприятливо впливає на зняття запалення з суглобів;
- у складі ягоди знаходиться мідь, тому вишню рекомендують вживати при епілепсії і психозах;
- підвищує активність мозку і сприятливо діє на нервову систему;
- сік вишні застосовують при лікуванні трахеїтів та бронхітів;
- для профілактики інфарктів та тромбозів;
- сприяє поліпшенню апетиту;
- покращує роботу кишечника;
- у складі вишні міститься вітамін С, який допомагає захистити організм від інфекцій і вірусів;
- ягода містить фітонциди, що перешкоджають розмноженню бактерій;
- вишня багата пектиновими і бактерицидними речовинами, янтарної, лимонної, саліцилової і елагової кислоти. Останні надають захисну дію на організм, захищаючи його від появи онкологічних клітин.
Медики розповіли, кому не можна їсти моркву
Варто обмежити вживання вишні при наявності таких захворювань:
- систематичні розлади шлунку і рідкий стілець;
- виразка шлунка і дванадцятипалої кишки;
- діатез;
- дерматит;
- ожиріння.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.