Літо - дивовижна пора. Відпустка, тепле море, довгі прогулянки. А ще це саме час наситити організм вітамінами. Наприклад, малиною! Всі ми пам'ятаємо з дитинства малинове варення під час застуди, але це ще не все!
Медики називають такі корисні властивості малини:
- завдяки флаваноидам у складі ягода знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань;
- покращує фертильність у чоловіків;
- в малині міститься фолієва кислота, тому малина дуже корисна вагітним і жінкам, які планують вагітність;
- налагоджує роботу кишечника, прочищає шлунково-кишковий тракт;
- покращує пам'ять;
- допомагає підтримати тонус шкіри, омолодити і вирівняти колір шкіри;
- саліцилова кислота в складі малини допомагає при хворобах суглобів;
- ягоди малини мають сечогінну властивість;
- позитивно впливає на нервову систему;
- володіє антисептичними властивостями. Люди, які страждають від алергії на антибіотики, можуть замінити їх цим чудовим природним антисептиком.
Як і всі продукти малина має протипоказання:
- алергія;
- хронічні захворювання органів шлунково-кишкового тракту;
- сечокам'яна хвороба;
- захворювання нирок;
- астма;
- подагра;
- гастрит, виразка.
Малина
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш YouTube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс