У складі персиків знаходяться:

  • органічні кислоти;
  • аскорбінова кислота;
  • вітаміни групи В;
  • пектинові речовини;
  • каротин;
  • мінеральні речовини — калій, фосфор, залізо, марганець, мідь, селен, магній, цинк.

Чим корисний агрус?

Медики називають такі корисні властивості персика:

  • надає загальнозміцнюючу дію, що особливо важливо для людей, що мають виснаження після хвороби;
  • персиковий сік позитивно впливає при захворюваннях шлунка,яким супроводжує знижена кислотність шлункового соку;
  • володіє сечогінною дією і допомагає вивести пісок з нирок;
  • у складі персика є солі кальцію, які допомагають зміцнить серце, тому фрукт корисно вживати при серцевих захворюваннях;
  • покращує роботу головного мозку, підвищує працездатність, покращує пам'ять;
  • при зниженому гемоглобіні. Тому його особливо рекомендують вагітним і дітям;
  • сприяє підвищенню імунітету;
  • підвищує чоловічу силу завдяки наявності у складі цинку. Крім цього нормалізує гормональний фон, підтримує в нормальному стані простату і перешкоджає її захворювань;
  • покращує стан шкіри;
  • позитивно впливає на зір;
  • показаний при подагрі;
  • знижує ризик розвитку раку грудей;
  • сприяє очищенню кишечника;
  • стимулює процеси травлення;
  • покращує стан опорно-рухового апарату;
  • зменшує кількість холестерину в крові, вживання фрукта знижує ймовірність розвитку атеросклерозу.

Чим корисна диня?

Протипоказання:

  • людям, страждаючим діабетом, варто відмовитися від включення цього фрукта в меню;
  • фрукт не рекомендований для людей з підвищеною кислотністю шлунка;
  • надмірне вживання персиків загрожує розладом шлунку;
  • персики з бархатистою шкіркою можуть викликати алергію.;
  • при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою