У складі аличі містяться:

  • вітаміни А, В1, В2, С, Е, РР;
  • органічні кислоти;
  • пектинові речовини;
  • натрій, калій, мідь, фосфор, кальцій, магній і ретинол.

Медики називають такі корисні властивості аличі:

  • знижує ризик розвитку недоумства;
  • корисна для вагітних;
  • зміцнює імунітет;
  • регулярне вживання аличі допомагає організму протистояти дії радіації та випромінювання;
  • допоможе запобігти аритмію, інфаркт, інсульт і атеросклероз;
  • позитивно впливає на нервову систему і допомагає подолати наслідки стресу;

  • аличі міститься мало цукру, тому її можна включати в своє меню людям, страждаючим діабетом;
  • сприятливо позначається на стані шкіри і волосся;
  • сік з аличі сприяє очищенню кишечника від застійних явищ і призводить до усунення інтоксикації;
  • сприяє посиленню мудской сили;
  • позбавляє організм від непотрібної жовчі і рідини;
  • організм непотрібної жовчі і рідини;
  • сприяє підвищенню апетиту і прискорення метаболічних процесів;
  • має потогінну, жарознижуючу та протизапальну властивості;
  • позитивно впливає на травлення.

Протипоказання:

  • індивідуальна непереносимість;
  • при збільшеній секреції шлункового соку;
  • гастрит;
  • виразка;
  • надмірне вживання аличі може викликати розлад шлунку.

Дивись відео про користь і шкоду аличі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою