У складі інжиру знаходяться:

  • вітаміни B1, B3, PP, C;
  • натрій, кальцій, калій;
  • мідь, залізо, магній.

Медики називають такі корисні властивості інжиру:

  • володіє жарознижувальними і протизапальними властивостями;
  • сприяє відновленню після хвороб;
  • допомогти у боротьбі із захворюваннями серцево-судинної системи. В інжирі міститься велика кількість калію, що сприятливо впливає на судини;
  • дякувати ферменту фіцину в складі сприяє розсмоктуванню судинних тромбів і нормалізує швидкість серцебиття;
  • знижує ризик розвитку інфарктів, інсультів, допомагає відновити психологічний і фізичний стан після інтенсивних навантажень;
  • в інжирі багато клітковини, тому він насичує організм і надовго позбавляє від голоду;
  • допоможе побороти хворобливі спазми при менструації;
  • сприятливо позначається на роботі шлунково-кишкового тракту, має легкий проносний ефект;
  • листя дерева застосовують для лікування ран, полоскань горла, зняття свербіння від укусів комах;

Як і всі продукти інжир має протипоказання:

  • гіпотонія;
  • запальні процеси в шлунково-кишковому тракті і сечостатевій системі;
  • не варто вживати дітям, щоб не викликати алергічну реакцію;
  • цукровий діабет.

Дивись відео про користь і шкоду інжиру:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський розповів, де знаходиться грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою