У складі паприки містяться:

  • вітаміни А, С, Е, К, РР, В;
  • кальцій, залізо, магній, калій, натрій, цинк;
  • ефірні масла.

Медики називають такі корисні властивості паприки:

  • позитивно впливає на роботу нервової системи. Варто обов'язково включити її в свій раціон при наявності стресу, безсоння, депресії, а також при погіршенні пам'яті;
  • є сильним сечогінним і жиросжигательним засобом з хорошою ефективністю;
  • зміцнює імунну систему;
  • корисна для кровоносної системи і сприяє зміцненню кровоносних судин, завдяки наявності вітаміну Р в складі;
  • стимулює ріст нігтів і волосся;
  • стимулює травлення;
  • покращує метаболізм організму;
  • полегшує біль в суглобах;
  • надає зміцнюючу дію на слизові оболонки;
  • стимулює роботу підшлункової залози і печінки;
  • омогает при метеоризмі, спазмах, шлункових кольках;
  • сприяє схудненню;
  • збуджувати апетит;
  • покращує моторику кишечника.

Зменшить ризик гіпертонії, очистить печінку і не тільки: чим корисна гарбуз?

Як і всі продукти паприка має ряд протипоказань. Не можна вживати спецію при наявності:

  • гіпертонія;
  • аритмія;
  • важких форм ІХС;
  • виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • неспецифічного виразкового коліту;
  • гострого панкреатиту і холециститу;
  • гастритів з підвищеною кислотністю шлункового соку;
  • захворювань печінки і нирок, хронічного геморою, безсоння;
  • індивідуальної непереносимості;
  • при деяких видах захворювань серця.

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою