У складі гвоздики знаходяться:
- вітаміни групи В (В1, В2, В3, В4, В6, В9), С, Е, К;
- натрій, магній, фосфор;
- залізо, калій, кальцій;
- марганець, мідь, селен, цинк.
Лікарі відзначають наступні корисні властивості цієї ароматної прянощі:
- сприятливо впливає на кишечник;
- має знеболюючу і антисептичну дію;
- стимулює вироблення травних соків і нормалізує перетравлення їжі, але при цьому підсилює апетит;
- має антигельмінтну (глистогінну) дію;
- допомагає боротися з різними порізами, подряпинами та іншими шкірними ушкодженнями. У складі гвоздики є ефірні масла, які сприяють більш швидкому загоєнню ран;
Корисна для печінки, захистить від раку, підвищить потенцію: названа максимально корисна зелень
- можна використовувати в як профілактичний засіб від інфекційних захворювань;
- здатна зняти зубний біль, благотворно впливає на ясна, застосовується при гінгівіті і пародонтиті;
- покращує роботу печінки;
- прискорює більшість обмінних процесів в організмі і дарує бадьорість;
- знижує ризик розвитку онкологічних захворювань.
Однак не варто забувати про те, що, як і всі продукти, гвоздика має протипоказання, а саме:
- підвищена кислотність і виразка шлунка;
- гіпертонія;
- вагітність.
Відзначимо, що часте застосування гвоздики у великих кількостях не піде на користь здоров'ю. Негативними наслідками надмірного вживання гвоздики можуть стати біль, роздратування і коліки в шлунку, підвищений тиск і інші неприємні проблеми.
Дивись відео про користь і шкоду гвоздики:
Раніше ми писали думку доктора Комаровського з приводу вживання цукру. Виявилося, що існує ТОП-9 неприємних наслідків "білої отрути". Детальніше про це ти можеш дізнатися в нашому матеріалі, якщо перейдеш по посиланню.
Якщо ти віддаєш перевагу на сніданок вівсяну кашу, то обов'язково прочитай думку дієтолога на цей рахунок. Всі подробиці по посиланню.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.