На своїй сторінці в соціальній мережі відомий лікар-педіатр Євген Комаровський часто ділиться зі своїми передплатниками важливими рекомендаціями, які стосуються здоров'я. На його мікроблог підписані понад 8,5 мільйонів чоловік. Кожна публікація збирає тисячі позначок "подобається" і сотні коментарів.
Цього разу популярний доктор розповів про те, як зберегти душевне здоров'я:
- будьте активні;
- Насолоджуйтесь прогулянками з родиною та друзями;
- намагайтеся спати 8 годин на добу;
- діліться своїми переживаннями з людьми, яким довіряєте;
- не намагайтеся просити про допомогу, якщо вона вам необхідна;
- правильно харчуйтеся.
Передплатники лікаря залишили безліч коментарів під публікацією: " І ще-не робіть те, чого не хочеться. Нікому не потрібна чиста квартира і борщ, якщо ви на психологічному нулі!", " Лікарі кажуть:» не переживайте, не можна жити в стресі " ось тільки як це зробити? Особливо з дітьми", " Менше дивіться новини)", " Найдієвіший спосіб збереження здоров'я-це здорові діти. Коли дитина здорова і поводиться здорОво, вважаю цей пункт обов'язково потрібно додати в цю таблицю".
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.