Як відомо, успіх лікування онкологічних захворювань залежить від стадії, на якій був виявлений недуга. Пізні стадії практично не піддаються лікуванню.
Головний онколог Татарстану Едуард Нагуманов назвав три правила, які знижують ризик виникнення онкологічних захворювань. Про це повідомляє МедикФорум.
Кидай курити і зловживати алкоголем
Відмова від тютюнопаління - це перша важлива рекомендація лікаря, оскільки саме ця шкідлива звичка сприяє розвитку 16 видів онкологічних захворювань. Те ж саме стосується зловживання алкогольними напоями.
Контролюй вагу
Підтримувати фізичну форму на думку онколога дозволить не надто інтенсивне фізичне навантаження щодня по 30 хвилин.
Бережись Сонця
Доктор рекомендує обмежити своє перебування на сонці і закривати відкриті ділянки шкіри. Крім цього онколог настійно закликає уважно ставитися до своєї шкіри під час прибирання і використання чистячих і миючих засобів
Доктор додав, що дотримання цих простих правил знижує ризик розвитку онкологічних захворювань на 30%.
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс